【シンギングボウルとリストラティブヨガ】につきまして
明子先生の対面ヨガクラスにつきまして、
時間変更のご案内です。
9月は毎週金曜日
17:30〜18:30
【シンギングボウルとリストラティブヨガ♀️】
シンキングボールの心地よい音と振動と共に、リストラティブヨガのポーズをとって頂きます。
夏から秋への移り変わりです。
心身は秋に向かって準備をしているこの時期、夏の疲れも出てきます。
言葉や動画では伝えることができない、夕暮れ時のシンギングボウルの音を、是非スタジオで、同じ空間で感じて頂きたいです。
こちらのクラスは心と体の疲れをリセットし、心身を真の健康へと導きます。
最初に体をほぐした後、長枕やブロックなどのプロップス（補助具）に身を任せ、ポーズをゆっくりと保ちます。
リストラティブヨガをメインとし、経絡ヨガや筋膜リリースヨガ、サウンドヒーリングの要素 も含まれ 、完全なるリラックスを目指します。
年齢や体の柔軟性に関わらず、どなたでもご参加いただけます。
明子先生は、インドやタイに修行に行かれ常に学びを深めてある知識が豊富な先生です。また鍼灸あんま指圧マッサージ師でもあります。
いつも頑張っているご自身を癒しにきてください。
ヨガマット、ボルスターなどの道具は全てスタジオに揃えています。
ご予約が必要です。
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ご予約はこちら
https://tol-app.jp/s/meguriyoga-fukuoka
ホームページのクラスのページからもご予約可能です。
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@mgryoga
お気軽にお問い合わせください。
09064240293
大切なご自身にご褒美の時間を♡
#めぐりヨガ
