✿マタニティヨガ 無料体験クラスのお知らせ✿
マタニティヨガ クラスを体験してみませか？
【日時】
9月26日（月）
11:20〜12:00
※クラスの後に質問コーナーを設けます。
どなたでもお気軽にご参加ください。
・妊婦さん大歓迎です。
⚠️ただし、妊娠初期（15週まで）の方の参加はご遠慮ください⚠️
※予約不要
※無料
※オンライン開催
※10分前から参加可能
※お飲物をご準備下さい
※タオルをご準備ください
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Zoom ID
ID：9546444473
パスワード：meguriyoga
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多くの女性にとって妊娠・出産の過程は、喜びも大きいですが、心や身体が最も大きく変化する時期といえます。精神的にデリケートになり、喜びや楽しみの反面、不安定になりやすい時期でもあります。
妊娠中、大切なことはお腹の赤ちゃんを感じること、安産に向けて心身の準備を行っていくことです。そのためには、ストレスをためないこと、精神的にも肉体的にも無理をしないこと、そして《力の抜き方》を知ることです。
マタニティヨガを体験していただき、ヨガを通じてお腹の赤ちゃんとのつながりをより深めてほしい、そして、かけがえのない命と向き合い、今を受け入れる大切さに気づいて頂きたいと思います。
✾クラスに参加してくださった方には、10月5日(水)から始まる、マタニティヨガ指導者養成講座の割引特典付きです。
ご参加お待ちしています。
めぐりヨガ
