めぐりヨガのミーティングが終わりました。

本日も、たくさんの方々に来ていただき、心から感謝します。

夕方には大切なミーティングが終わりました！

本日は修飾語についてのミーティングです。
ただ、「腕を上げましょう」と伝えるのと、「指先で遠くの景色に触れながら、横から腕を上げましょう」と伝えるのとでは、上げ方が違ってきます。

「身体を前に倒しましょう」よりも、「吐きながら背中が長いまま、自分のペースで身体を前に倒してください」の方が、よりポーズは深まります。

 

我々ヨガインストラクターは、アーサナの練習も、語彙力を身につけることも必要です。 『言葉の豊かさ』は『クラスの豊かさ』につながります。

 

これからも、1人でも多くの方にヨガを好きになってもらうため、学びます✨

良い1日を過ごしてください^^