小春日和♪
大寒過ぎてもまだまだ寒さは続きますね！
皆さん体調いかがですか?
インフルエンザなど流行っていますので、手洗いうがいをしっかりしましょう♪あと、予防に効果的なのが体温を上げることです。
寒いと背中が丸まってしまいがち…
今日の気候をきっかけに胸を広げて気持ちも代謝もあげましょう(*´▽｀)
今日のレッスンは夕方からとなっております♪皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！
めぐりヨガ
2024年7月〜火金コース受付中！42日間。 アーユルヴェーダライフアドバイザー資格と、やさしい解剖学・生理学講座修了書も同時取得。更に5種類専門科目選択可能。めぐりヨガ以外でRYT200を取得された方も歓迎です。無料説明会開催中です。（無料説明会特典付き）
2025年2月〜火金コース受付中！充実の14日間。 チェアヨガインストラクター資格も同時に取得！無料説明会開催中です。（無料説明会特典付き）
シニアの方へヨガを通じて私たちができること。シニアの方にヨガを伝えるとは。
オフィスや施設、テレワーク中など、どんな時でも実践できるチェアヨガ。
赤ちゃんとのつながりを大切にしながら、産後ヨガ・ベビーマッサージまでも深く学びます。
子供たちへヨガを伝える。 子供たちに寄り添えるようなインストラクターになろう。
骨盤とは身体の要です。 骨盤の重要性を理解します。
腸内環境を整えるヨガ。 脳と腸の関係も学びます。
心も体も解放する術も学ぶ。 今、リストラティブヨガは多くの人に必要とされています。
経絡理論(ツボ)を通してヨガを学ぶ。 経絡の気の流れを整えます。
「筋膜リリース」とは 筋膜の歪みや癒着をリリース(解放)することです。
ヨガで肩凝りを根本から改善するには。
多くの人が肩凝りで困っています。
表情豊かになるための小顔ヨガ。 どんな場所でもできる顔ヨガを学びます。
人間の身体を理解する講座。どんな方でも分かりやすく解剖学・生理学を学べます。
アーユルヴェーダとは世界三大伝統医学の一つであり、生命の科学と呼ばれます。 病気になる前に病気を防ぐという予防医学の上に成り立っています。
本講座は自らの意思で自らの能力を高め、精神的に成長を遂げ、夢を実現させていく講座です。意識を変容させ、行動力を高めます。
心の健康のために、日常生活にアヒムサ(非暴力)を取り入れ、肉体的にも精神的にも暴力を振るわず、自他共に優しく、快適に過ごす方法を学びます。
スタジオ＆オンライン ヨガインストラクター養成講座も充実。
福岡 太宰府のヨガスタジオめぐりヨガ。
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