大人になってから学ぶことの大切さ
大人になってからも学ぶこと、勉強することは生きていく上で大切なことです。 学校に行くことだけが学ぶことではありません。 本を読むこと、人の話を聴くこと、自然の声を聴くことなど、学び方は様々です。 １つの知識や気づきが人生 […]
ブログ・新着情報
視点を変えて、広い世界を見てみましょう。
ヨガの智慧（ちえ）を知り、実践していくことで人生の捉え方や、生き方が変わります。 それは、ヨガが人生を変えてくれるのではなく、自分を受け入れていくことで、 今まで気づけなかったことに気づき、自分にとって大切なものを理 […]
安心できる場所とは。
安心した場所で過ごせていますか。 安心した場所で呼吸できていますか。 皆さんの安心した場所とはどのような場所ですか。 目を閉じても心地よさを感じられたり、 心と体を、縛っている何かから解放して、脳ではなく身体が喜 […]
外側ばかり向いてませんか？
今日も、いつでもその場所に戻ってきてくだい。 何かあれば、その場所を思い出してください。 その場所とは… 【自分の真ん中】 自分の真ん中とは、 揺るがない心であり、 ブレない体幹であり、 自分の内側で […]
何度でも学び続けていくことの大切さ。
私たちが開催している講座は、一度受講していただいたら、何度でも再受講していただけます。 再受講の際の費用はかかりません。（但し、同じ講座が対象となります） 何度でも受講していただき、しっかりと腑に落としていただきたい […]
喜びと楽しみと共に生きるために。
【何のために私は生まれてきたのか】 このようにご自身に問いかけたことはありませんか。 様々な答えがあると思います。 ヨガの中でも「修行のため」「カルマを全うするため」という考え方もあります。 どのような答えを受け […]
自分の心と体の内側に起こっていることに気づく大切さ。
ご卒業の皆様おめでとうございます 進学、進級、引っ越し、転職など生活環境が大きく変化する時期です。出会いと別れがめぐりますね。 私達の周りは、我が身含めて諸行無常です。 つまり世のすべてのものは、永遠に変わらな […]
心と体が解放される季節です
二十四節気では、立春が過ぎまもなく雨水となりますね。冬の寒さの中から太陽の暖かさを思い出すように、少しずつ心や体が緩むのが感じやすいと思います。肩の力がすっと抜けて呼吸も深まりやすい時期です。ふぅー、っとご自身にとっ […]
無料クラスのお知らせ
【無料クラスのご案内】お休みしていたクラスを再開します！めぐりヨガでは無料のクラスを開催しています。老若男女全ての方が参加可能です。ヨガ未経験の方、経験者の方、どんな方でも気軽に参加していただけます。（クラスは全てオ […]
2023年 明けましておめでとうございます
ようこそ2023年 皆さま。 明けましておめでとうございます。 今年もたくさんの方にとって心と身体が健康でありますように。 大切な人が幸せでありますように祈っています。 私達の目の前に在るものを 「良い」か「 […]
