師走向け無料ヨガクラスを開催します。


師走となり、仕事や家の片付けに入っている頃だと思います。
忙しいからこそ、心と体も整えることが大切です。

心と体のデトックスをし、メディテーションで波打つ心を一緒に沈めましょう。

ヨガのデトックスのすごい効果
・体に貯まった老廃物の排除
・心に詰まった感情のコントロール
・新陳代謝の向上
などなど。


日時:12/23(金) 10:10〜11:00
   約50分
内容:デトックスヨガ(45分)
   + メディテーション(5分)
講師:Ai

※アーカイブは行いません
※予約不要
※10分前 (10時) から参加可能

ZOOM
ID : 9546444473
PW : meguriyoga


年末だからこそヨガをしましょう。
一緒に整えましょう。
どなたでも、お気軽に参加してください。

めぐりヨガ