時には、急がば回れの精神でいきましょう。

なんでも速い世の中になりました。
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移動も速い。
欲しいものを手に入れる時間も速い。
レトルト・インスタント・軟食が多く食事の時間も速い。
インターネットやSNSの普及で情報も速い。
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その分、速くなって余った時間、ゆっくり過ごせていますか。
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速くて良かったなぁ、と思う時もあります。
でも、人間の体の回復とか、心の穏やかさを整えるには時間が必要で、じっくり向き合うことが大切です。
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生活の中で「速くする」ことが、幸せにつながっていると言えないのであれば、
ゆっくり向き合う時間を取り入れてみましょう。
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じっくりご自身と向き合って、心と身体の声を聞く時間は、健康へつながり、今この瞬間が幸せだと気づかせてくれるでしょう。
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心と体を整える生活を送りましょう。
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めぐりヨガより