6月の平日夜のクラスは月・水で開催します

【6月の無料クラスにつきまして】
6月の平日に行っている夜の無料クラスは、月曜日と水曜日に開催します。
夜の18:30〜19:10までの40分間のクラスとなります。
(土曜日の朝のクラスは50分となります)

誰でも参加できるので、予約不要で気軽にご参加ください!
ZOOMで使用するIDやパスワードは「めぐりヨガ」で検索してウェブサイトのトップページをご覧ください。
詳しいスケジュールはメニュー欄から無料クラスページをご覧ください。
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ヨガの練習をする際には、集中し、心を静めましょう。
また、思考が浮かんでくる時には、その考えを浄化させるように息を吐き出します。考え事をすると判断が生まれ、好き・嫌いの思いが出てきます。(これを「ラーガ・ドヴェーシャ」といいます)
この好き・嫌いの思いが二元性となるため、心が乱れてしまいます。
私たちは二元性のあるものに心が乱れるため、思考を手放し、あなたを解放しながら一緒にヨガを練習しましょう!

 

めぐりヨガより、愛を込めて