筋膜リリースヨガでご自身をスッキリさせてあげましょう。
✔️ 同じ姿勢でいることが多い
✔️ 悪い姿勢の習慣がついている
✔️ なんだか疲れが取れない
✔️ ヨガ をしてもどこかスッキリしない
上記が当てはまる人は、是非筋膜リリースの手法を学んでいただきたいです。
「筋膜」とは、筋肉や内臓などを包む薄い膜で、ボディースーツのように身体を覆っています。
身体を動かさないと筋膜は癒着や歪みを起こしやすく、筋肉のコリや内臓の不調などを引き起こします。
「筋膜リリース」とは筋膜の歪みや癒着をリリース（解放）することです。
▶️講座日時 9月1日、8日、15日（木曜日） 9:40～15:00【5.2時間/日 全3日間 合計16時間】 ※休憩あり
▶️受講費用 通常受講料金： 59,800円（税込）
▶️受講方法 Zoomオンライン開催 （アーカイブ受講可能 ※１日は出席必須）
HPの【お申し込み、お問い合わせ】より、ご連絡をお待ちしております。
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メール：info@meguriyoga.com 質問などありましたら、どんな些細なことてもご連絡ください。 めぐりヨガ
