インストラクター紹介

木村藍 (きむらあい)

全米ヨガアライアンス500時間（RYT500）修了
RYT200講座担当講師（E-RYT200）
YACEP保持
IWCA認定ヨガインストラクター講師
IWCA認定キッズヨガインストラクター講師
IWCA認定シニアヨガインストラクター講師
IWCA認定マタニティヨガインストラクター講師
IWCA認定腸活ヨガインストラクター講師
IWCA認定骨盤矯正ヨガインストラクター講師
IWCA認定肩凝り改善ヨガインストラクター講師

変えられない過去や未だ見ぬ未来へ心をとどめることなく、常に『いま、ここ』に集中した毎日を過ごしたいと、日々ヨガを実践しています。呼吸法（プラーナヤーマ）を行うことで心は安定し、身体の緊張がほどけていきます。自分自身や起きている出来事を変えようとせず、ありのままに受け入れるために毎日呼吸を整えます。私は三児の母親でもありますが、子供と向き合う度に、ただここに在ることが幸せなのだと平穏の中で感じることができるのも、ヨガに出会ったおかげです。三人の子供とヨガは私にとって最高のギフトです。ヨガの教えを生活に取り入れることで、子供たちとも真剣に向き合い、ぶつかりながらも心が平安を保てるのは調息のおかげです。どう考え、どう行動するか、それが未来を作っています。今日の自分が明日の自分を描く、そう思い、心と身体の声に耳を傾けながら1日を大切に過ごしています。養成講座においては、講座を受けて良かったと思っていただけるよう努めていきます。講座修了後は受講生が直ぐに実践できるインストラクターになれるよう、真摯に指導いたします。資格取得後も受講生の方々のサポートをさせていただきます。ヨガの恩恵により、ヨガを取り入れた生活が健やかで充実した日々となりますよう、私が学んだ知識を惜しみなく丁寧に受講者の方々へお伝えします。

川島薫 (かわしまかおる)

一般社団法人国際ウェルネスケア協会代表理事
全米ヨガアライアンス500時間（RYT500）修了
RYT200講座担当講師（E-RYT500）
YACEP保持
IWCA認定ヨガインストラクター講師
IWCA認定キッズヨガインストラクター講師
IWCA認定シニアヨガインストラクター講師
IWCA認定腸活ヨガインストラクター講師
IWCA認定骨盤矯正ヨガインストラクター講師
IWCA認定肩凝り改善ヨガインストラクター講師
IWCA筋膜リリースヨガインストラクター講師
英国アーユルヴェーダカレッジ日本校認定アーユルヴェーダ心理アドバイザー

ヨガとはマットの上でポーズをとるだけではなく、生活の中にも取り入れることができる魔法のような智慧だと感じています。ヨガには『結びつける、つなぐ』という意味があります。心と身体を結びつけ、今この瞬間を生きていることに喜びを感じながら、感謝の気持ちを忘れることなくヨガを伝えます。ヨガの言葉にサントーシャ（知足）という言葉があります。サントーシャとは足るを知るということ。私たちはそれぞれが、そのままで満ち足りていて充分な存在です。その喜びと共にヨガを伝えていきたいと思っています。ポーズを練習する時間は動く瞑想の時間でもあります。他人と自分を比べず、昨日までの自分と今の自分を比べず、ヨガのクラスに参加される方が『今ここ』に集中できる、呼吸の深まるクラスができるよう心がけています。ヨーガ・スートラ第一章二節にはこんな言葉があります。【YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAH.ヨガとは心の動きを静めること。】心の乱れのないヨガの時間を一人でも多くの方と共有していきたいと思っています。また、指導者養成講座では、どの講座でも受講される一人一人の方が納得した上で学びを深めれるよう、努めています。素晴らしい指導者が誕生するのが喜びです。そのために日々、ポーズを練習し、学び、知識を身につけています。そして私自身も学ばせていただく想いで講座を開催しています。出会いは『ご縁』であり、『財産』でもあります。講座を受講して良かったと思っていただけるよう、心を込めて講師を担当させていただいています。

石井明子 (いしいあきこ)

シヴァナンダヨガ講師養成コース（RYT200）修了
シヴァナンダヨガ上級講師養成コース（RYT500）修了
RYT200講座担当講師
IWCA認定経絡ヨガインストラクター講師
IWCA認定筋膜リリースヨガインストラクター講師
IWCA認定リストラティブヨガインストラクター講師
IWCA認定骨盤矯正ヨガインストラクター講師
IWCA認定肩凝り改善ヨガインストラクター講師
IWCA認定腸活ヨガインストラクター講師
鍼灸あんま指圧マッサージ師

ヨガ本来の目的とは「自己を悟ること」です。「身体は魂の乗り物」と捉え、魂は新しい身体とともに何度も生まれ変わり、学びを深めていきます。アーサナ（ポーズ）とプラーナヤーマ（呼吸法）は、魂の乗り物である「身体」を整えるために行ってきました。本来のヨガとは何かを知ると、なぜヨガで心と身体が整うのかが理解できます。私は身体のメンテナンスのために、ヨガを始めました。エクササイズとしての身体への効果だけでなく、乱れがちな心をニュートラルな状態に戻す効果にすっかり魅せられ、日本やインドでヨガを学び続けています。指導者養成講座では、微力ながらも今の私が持ちうる知識の全てをお伝えする所存で担当させていただいております。ヨガ指導者になるためだけでなく、学びによってお互いの人生がより豊かなものとなるような講座を目指しています。

宇都宮明香 (うつのみやさやか)

全米ヨガアライアンスRYT200修了
RYT200講座、RYT300講座アシスタント講師
やさしい解剖学・生理学講座講師
IWCA認定マタニティヨガインストラクター養成講座修了
Laule’a yoga studio VINYASA training修了
一般社団法人EMIスポーツ医学専門コース修了
JCCAベーシックインストラクター
スポーツプログラマー
AEAJアロマアドバイザー
AEAJナチュラルビューティスタイリスト
ヨガジャーナルフレンズ（ヨガジャーナル日本版公式アンバサダー）
第一種高等学校教諭免許（地歴公民科）

養成講座で主に解剖生理学を担当させていただいております。なぜヨガインストラクターがこの分野の学問を学ぶのかというと、「ヨガで怪我をしないこと、ヨガを伝えたい人に怪我をさせないこと」を始めとして大切な理由があります。私やあなたが生きていることは当たり前ではない。私やあなたが生きていること、ただここにいることがすでにありがたいこと。養成講座を通じてそのことを皆様自身の中に見出して欲しいと強く思っております。私たちはこの世界に生まれてから、食べ物を食べ、身体を動かし、呼吸をし、そして思考をめぐらせながら生きています。こういった生命維持活動はとても緻密で複雑なものです。例えば、私たちは日頃から呼吸をしています。集中してる時や寝ている時、「息を吸うぞ！吐くぞ！」と考えてない時にも呼吸の動作は出来てます。なぜ、そういうことが可能なのでしょうか？この回答は解剖生理学を学ぶことで理由がわかります。この解剖生理学という分野は、人の身体の構造や機能に関する学問です。「呼吸が出来る身体の構造」などを含め、私たちが生きていける理由がわかります。ヨガは悠久の時の中で、多くの人々の暮らしを支え続けてきました。だからこそ、古代から現代まで多くの方が実践されています。ヨガを解剖生理学を通じて学んでいくとその理由が見えてきます。専門的な用語は多用せず、分かりやすい表現や日常での動きなどを駆使してお伝えしていきますので安心して受講出来ます。質問や不安なことも遠慮なく教えてください。皆様にお会いできる時を楽しみにしております。

鶴野まひろ (つるのまひろ)

全米ヨガアライアンスRYT200修了
IWCA認定小顔ヨガインストラクター講師
IWCA認定キッズヨガインストラクター講師
IWCA認定アーユルヴェーダライフアドバイザー講師
RYT200講座、RYT300講座アシスタント講師
Laxmi ヨガインストラクター養成講座基礎科及び専科修了
VLAURA認定マタニティーヨガインストラクター養成講座修了
SCC認定コーチング講師養成講座修了

キッズヨガ指導者養成講座では、子どもたちの心身の状態も深く学びます。子どもたちにいかにヨガを楽しんでもらえるかが継続の鍵となります。姿勢・呼吸が幼少期においてどのくらい大切かを理解し、どのように伝えれば子どもたちにヨガを受け入れてもらえるかの術をお伝えしています。生活の中で誰もが平等に幸せになれる時間があることは、子どもたちに安心感を与えます。自己や他者に対しての優しさも芽生えることでしょう。また、キッズヨガを行うことで集中力も増してきます。子どもたちの笑顔は私たち大人へのギフトであり、大切な宝です。その宝をさらに輝かせるために、一緒にキッズヨガインストラクターを目指しましょう。「それぞれ違うから素晴らしい」そんな風に自分自身を受け入れ、同じように目の前の相手を受け入れることができるピースフルな世界が創られていくために、ヨガをお伝えしています。小顔ヨガ指導者養成講座の目的は、小顔になることだけではありません。小顔ヨガとは、心の状態を素直に表情に表すことができるようになるものです。嬉しい時は思いっきり笑顔になる。悲しい時は顔をしわくちゃにして泣いたっていい。そんな風にありのままの自分を受け入れることができれば、表情が豊かになることで心が豊かになり、人間関係や人生も豊かになります。小顔ヨガを通して顔の筋肉を動かし、ほぐすことで、固かった表情がほぐれ、表情とつながっている心の緊張も解け、自己肯定感も高まります。アーユルヴェーダライフアドバイザー講座では一人一人の個性を尊重し、素晴らしいアーユルヴェーダの基礎概念に基づき、アーユルヴェーダの基礎からアーユルヴェーダを生活に取り入れて、目の前の方に的確なアドバイスのできる講師を輩出しています。長い歴史の中で培われてきた生活の知恵を皆様に惜しみなく伝えています。この資格を取得することでご自分の生活が変わるだけではなく、大切な人たちの生活も変えられ、より一層人生が豊かになることでしょう。