2024-02-07 ブログ お待たせいたしました! めぐりヨガの講座は、スタジオに来て学んで頂ける対面でも受講していただけるようになりました✨ 対面受講かオンライン受講を選んでいただけます。 少しずつですが対面可能の講座を増やしております。 お申込み頂いた講 […]
2023-12-18 ブログ シャウチャ(清浄)とは シャウチャ(शौच)について。 ヨガの経典『ヨガスートラ』には8つの段階(ヨガの八支則)の教えがあります。2段階目にニヤマ(Niyama)と呼ばれるすべき行動(勧戒)が5つあげられており、その中に【シャウチャ(清浄) […]
2023-12-17 未分類 108回太陽礼拝のお知らせです あっという間に今年もあと2週間となりますね。 お待たせいたしました! めぐりヨガでは今年もオンラインで108回太陽礼拝を行います。 【日時】 12月27日(水) 10:30~12:30くらい ※約2時間となります ※ […]
2023-10-10 ブログ Live, Love, Laugh. 生きて、愛して、笑って。私たちはこの世で命を輝かせて生きる大切な存在です。毎日、愛しましょう。あなたは何に愛を捧げますか?毎日、笑いましょう。あなたは誰に微笑みかけますか?うまくいくことも、うまくいかないこともあります。 […]
2023-08-25 ブログ 大人になってから学ぶことの大切さ 大人になってからも学ぶこと、勉強することは生きていく上で大切なことです。 学校に行くことだけが学ぶことではありません。 本を読むこと、人の話を聴くこと、自然の声を聴くことなど、学び方は様々です。 1つの知識や気づきが人生 […]
2023-07-25 ブログ 視点を変えて、広い世界を見てみましょう。 ヨガの智慧(ちえ)を知り、実践していくことで人生の捉え方や、生き方が変わります。 それは、ヨガが人生を変えてくれるのではなく、自分を受け入れていくことで、 今まで気づけなかったことに気づき、自分にとって大切なものを理 […]
2023-07-20 その他 安心できる場所とは。 安心した場所で過ごせていますか。 安心した場所で呼吸できていますか。 皆さんの安心した場所とはどのような場所ですか。 目を閉じても心地よさを感じられたり、 心と体を、縛っている何かから解放して、脳ではなく身体が喜 […]
2023-04-21 ブログ 外側ばかり向いてませんか? 今日も、いつでもその場所に戻ってきてくだい。 何かあれば、その場所を思い出してください。 その場所とは… 【自分の真ん中】 自分の真ん中とは、 揺るがない心であり、 ブレない体幹であり、 自分の内側で […]
2023-04-20 ブログ 何度でも学び続けていくことの大切さ。 私たちが開催している講座は、一度受講していただいたら、何度でも再受講していただけます。 再受講の際の費用はかかりません。(但し、同じ講座が対象となります) 何度でも受講していただき、しっかりと腑に落としていただきたい […]
2023-03-23 ブログ 喜びと楽しみと共に生きるために。 【何のために私は生まれてきたのか】 このようにご自身に問いかけたことはありませんか。 様々な答えがあると思います。 ヨガの中でも「修行のため」「カルマを全うするため」という考え方もあります。 どのような答えを受け […]