マタニティヨガ指導者養成講座(4日間)オンライン可

めぐりヨガのマタニティヨガ指導者養成講座は

  • スタジオでの受講かオンライン受講を選べる
  • 何度でも無料で再受講可能
  • 4日間で資格取得
  • アーカイブ(録画)受講可能
  • リアルタイム受講だからその場で質問できる

スタジオ受講かオンライン受講などを選べる

スタジオ受講とは…


めぐりヨガのスタジオに直接お越しいただき、講師と同じ空間で学べる
オンラン受講とは…
パソコンや携帯など、お持ちの端末で自宅や職場などから学べる
アーカイブ(録画)受講とは…
講座を録画した動画を、ご都合の良い時間に視聴して学べる

 

【受講方法の例】
1日目→スタジオに行けそうなのでスタジオ受講
2日目→仕事のためアーカイブ(録画)受講
3日目→スタジオに行けそうなのでスタジオ受講
4日目→子供の学校が休校のため自宅からオンライン受講
など、受講方法の組み合わせが自由にできます。

学ぶ目的

マタニティヨガを学ぶ最大のメリットは、お腹の中の赤ちゃんと、母体であるお母さんが深くつながるためのコミュニケーションをヨガから学べることです。

妊娠、出産による心と体の変化に対応できる指導法を学習し、妊娠中の女性の様々な状況に柔軟に対応できるインストラクターを目指します。


多くの女性にとって妊娠・出産の過程は、喜びも大きいですが、心や身体が最も大きく変化する時期といえます。その原因のほとんどはホルモンの急激な変化によるものです。精神的にデリケートになり、喜びや楽しみの反面、不安定になりやすい時期でもあります。

妊娠中、大切なことはお腹の赤ちゃんを感じること、安産に向けて心身の準備を行っていくことです。そのためには、ストレスをためないこと、精神的にも肉体的にも無理をしないこと、そして《力の抜き方》を知ることです。出産が近づくにつれて心身が緊張状態となってしまうと、呼吸は浅くなり、筋肉も硬くなってしまいます。

マタニティヨガは、呼吸に意識を向け、ストレッチや呼吸法を行い、ゆっくりとした動きで行う有酸素運動の一つです。

また、浮腫や冷え・ストレスや体重増加を抑制し、妊娠中に起こりやすい症状をケアする目的があります。

心も身体もリラックスしている状態をキープすることは、安産に繋がります。お母さんの心と身体がリラックスすることで血流も良くなり、お腹の中で成長を続ける赤ちゃんにとっても理想的な環境になります。また、リラックスすることで、母親となり我が子を育む自分が心身共にどのような状態か、どうするべきかも見えてくるのも、マタニティヨガの特徴です。

近年、社会で活躍する女性が増えている一方で、多忙となり妊娠中お腹の赤ちゃんとの繋がりやコミュニケーションが少なくなっています。

妊娠中の方が大きな幸福を感じるお手伝いのできるマタニティヨガインストラクターを目指します。

少しでも分からないことがあれば、いつでも連絡をください。

全ての日程で参加ができなくても、来期で振替受講(無料)していただければ資格取得することが可能です。
講座修了後には、一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定 マタニティヨガ指導者証明書を郵送いたします。


学べる内容

第1章 ヨガとは 1. ヨガの歴史と種類
2. ヨーガ・スートラと八支則
3. ヨガを取り入れた生活
第2章 マタニティヨガの目的と効果 1. 妊娠について
※妊娠周期、妊娠中の心身の変化、状態
2. マタニティヨガの目的と効果
第3章 マタニティヨガ指導者の心得 1. 注意事項、配慮事項
2. マタニティの方に多いトラブル・ホルモンの変化
3.解剖学の理解、骨盤の変化
※全身筋肉図、全身骨格図の理解
第4章 マタニティ向けの呼吸・瞑想 1. 呼吸法
※腹式呼吸、ゆりかご呼吸、ダイアモンド呼吸、片鼻呼吸、ブラマリ呼吸、蓮の花の呼吸
2. 瞑想(メディテーション)
第5章 マタニティヨガのヨガポーズ(アーサナ) 1. 座位、立位
2. 補助道具を使用する
3. 軽減法を用いる
第6章 マタニティヨガの実践 1. クラスを行う前に確認すること(体調、連絡先等)
2. シークエンスの組み方(クラスの構成)
3. マタニティの方向けのウォーミングアップ
4. ロールプレイング
第7章 産後ヨガの目的と効果 1. 産後の女性の心身について
2. 産後ヨガの目的と効果
3. ベビーマッサージとは
4. ベビーマッサージのやり方
5. 産後の複式呼吸、産褥体操、ポーズ
第8章 産後ヨガの実践践 1. クラスを行う前に確認すること(体調、連絡先等)
2. シークエンスの組み方(クラスの構成)
3. マタニティの方向けのウォーミングアップ
4. ロールプレイング

講座開催スケジュール(2024年)

【4.5時間/日 全4日間 合計18時間】

水曜日コース

10月2日, 9日, 16日, 23日
10:30〜15:00

※お昼休憩あり

 

受講費用

早期割引:64,800円(税込)   通常料金より5,000円割安
※9月18日(水)までのお申し込みで早期割引料金の適応となります。

通常料金: 69,800円(税込)

※当スタジオでRYT200及びRYT300を取得された方は卒業生割引の適応をさせていただきます。

【お支払い方法】
「クレジットカード払い」「銀行振込(現金)」「PayPay」「LINE Pay」「PayPal」よりお選びいただけます。

無料で再受講及び振替可能となっております。何度でも再受講されて更に学びを深めてください。

キャンセルポリシー

  1. コース開始日より31日以前にキャンセルを申し出た場合:受講費用の30%を返金いたします。
  2. コース開始日より30日~15日前にキャンセルを申し出た場合:受講費用の15%を返金いたします。
  3. コース開始日より14日~1日前にキャンセルを申し出た場合:返金不可となります。
  4. コース途中での解約を申し出た場合:返金不可となります。

アーカイブ(録画)受講可能

マタニティヨガ指導者養成講座では、アーカイブ受講可能となります。
※アーカイブ受講の際には、手数料として1日につき2,200円(税込)が必要となります。
例:2日間録画受講の場合、4,400円(税込)の手数料が必要となります。


・講座は3日間のうち、1日(終日)はスタジオでの受講かオンライン受講の出席が必須です。
・欠席された場合には、来期で無料で再受講して頂くか、アーカイブ受講をされるかを選択して頂けます。
・アーカイブ受講の場合、レポート提出が必要となります。
・妊婦さんも、小さなお子さまがいらっしゃっても安心して受講して頂けます。

アーカイブ受講ご希望の方は本申し込みの後に別途、お申し込みをしていただく必要があります。再度「講座に申し込む」ボタンを押していただき、「アーカイブ受講の方はこちら」ボタンを押してお申し込みください。

お申し込みから受講までの流れ

  1. 下記のお申し込みボタンを押し、必要事項を入力の上、送信してください。
  2. ご入金の確認ができましたら、開講日1週間以内にテキストを発送させていただきます。
    オンライン受講の方はZOOMで使用するIDとパスワードを記載した紙面をテキストに同封しておりますので、ご確認ください。
  3. テキストを保管の上、講座開催日に受講されてください。

ご不明な点がありましたら、どんな些細なことでもご連絡ください。

一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定めぐりヨガのヨガインストラクター
養成講座&認定講座

                   

ヨガインストラクター養成講座 RYT300(オンライン可)

2024年7月〜火金コース受付中!42日間。 アーユルヴェーダライフアドバイザー資格と、やさしい解剖学・生理学講座修了書も同時取得。更に5種類専門科目選択可能。めぐりヨガ以外でRYT200を取得された方も歓迎です。無料説明会開催中です。(無料説明会特典付き)

                   

ヨガインストラクター養成講座 RYT200(オンライン可)

2024年10月〜月木コース受付中!短期14日間。 チェアヨガインストラクター資格も同時に取得!無料説明会開催中です。(無料説明会特典付き)

                   

シニアヨガ指導者養成講座(オンライン可)

シニアの方へヨガを通じて私たちができること。シニアの方にヨガを伝えるとは。

【オンライン】チェアヨガ指導者養成講座

オフィスや施設、テレワーク中など、どんな時でも実践できるチェアヨガ。

マタニティヨガ指導者養成講座(オンライン可)

赤ちゃんとのつながりを大切にしながら、産後ヨガ・ベビーマッサージまでも深く学びます。

キッズヨガ指導者養成講座(オンライン可)

子供たちへヨガを伝える。 子供たちに寄り添えるようなインストラクターになろう。

骨盤矯正ヨガ指導者養成講座(オンライン可)

骨盤とは身体の要です。 骨盤の重要性を理解します。

腸活ヨガ指導者養成講座(オンライン可)

腸内環境を整えるヨガ。 脳と腸の関係も学びます。

リストラティブヨガ指導者養成講座(オンライン可)

心も体も解放する術も学ぶ。 今、リストラティブヨガは多くの人に必要とされています。

                   

経絡ヨガ指導者養成講座(オンライン可)

                      経絡理論(ツボ)を通してヨガを学ぶ。                       経絡の気の流れを整えます。

筋膜リリースヨガ指導者養成講座(オンライン可)

「筋膜リリース」とは 筋膜の歪みや癒着をリリース(解放)することです。

肩凝り改善ヨガ指導者養成講座(オンライン可)

ヨガで肩凝りを根本から改善するには。
多くの人が肩凝りで困っています。

小顔ヨガ指導者養成講座(オンライン可)

表情豊かになるための小顔ヨガ。 どんな場所でもできる顔ヨガを学びます。

やさしい解剖学・生理学講座(オンライン可)

人間の身体を理解する講座。どんな方でも分かりやすく解剖学・生理学を学べます。

アーユルヴェーダライフアドバイザー養成講座(オンライン可)

アーユルヴェーダとは世界三大伝統医学の一つであり、生命の科学と呼ばれます。 病気になる前に病気を防ぐという予防医学の上に成り立っています。

夢を叶える法則マスター講座(オンライン可)

本講座は自らの意思で自らの能力を高め、精神的に成長を遂げ、夢を実現させていく講座です。意識を変容させ、行動力を高めます。                    

【オンライン】アヒムサ(非暴力)メンタルヘルス実践講座

心の健康のために、日常生活にアヒムサ(非暴力)を取り入れ、肉体的にも精神的にも暴力を振るわず、自他共に優しく、快適に過ごす方法を学びます。                    

スタジオ情報

                  スタジオ&オンライン ヨガインストラクター養成講座も充実。
福岡 太宰府のヨガスタジオめぐりヨガ。

住所 〒818-0119 福岡県太宰府市連歌屋2丁目6-15
TEL 090-6424-0293TEL 090-6424-0293 URL https://meguriyoga.com/

営業時間

平日9:30~20:00
/ 土日祝日8:30~17:00

※不定休
営業時間はクラス内容により異なります。
スケジュールをご確認ください。

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西鉄太宰府線 太宰府駅から徒歩4分

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