シニアヨガ指導者養成講座 早期割引実施中！

通常料金：59,800円
→早期割引料金：54,800円（5,000円オフ！）

2025年2月20日（木）まで、通常料金から5,000円引きでご案内いたします。

開講スケジュール

【5.2時間/日 全3日間】合計16時間

シニアヨガ指導者養成講座は
こんな方におすすめ

• 介護職や福祉の現場で活用したい方
• ご家族や身近な高齢者のために学びたい方
• 自分自身の将来のために役立つ知識を身につけたい方
• セカンドキャリアをご検討中の方

選べる受講スタイル

スタジオ受講・オンライン受講が選べるので、国内外から受講いただけます。また、スタジオ受講とオンライン受講の混合受講スタイルも選べます。受講者全員に講座の録画をご案内しておりますので、やむを得ず途中参加・途中退席された方もアーカイブ受講で学んでいただけます。

スタジオ受講：めぐりヨガのスタジオに直接お越しいただき、講師と同じ空間で学べる
オンラン受講：パソコンや携帯など、お持ちの端末で自宅や職場などから学べる
アーカイブ（録画）受講：講座を録画した動画を、ご都合の良い時間に視聴して学べる

【受講の例】

１日目：仕事のためアーカイブ（録画）受講
２日目：スタジオに行けそうなのでスタジオ受講
３日目：子供の学校が休校のため自宅からオンライン受講
…など、受講方法の組み合わせが自由にできます。

また、当校の専門科目は1度お申し込みいただくと、何度でも再受講を無料でご案内しております。
2025年度は5月、8月、11月にも開講が決定しておりますので、受講費用がお得な機会にお申込みをお勧めいたします。

学ぶ目的

現代の高齢者の方の現状として、65歳以上の高齢者人口は3623万人となり、総人口に占める割合(高齢化率)が29.1％を超え、超高齢社会に入りました。今後も日本の高齢化率は上昇傾向が続くとみられています。

国連では60歳以上、国連の世界保健機関 (WHO) では65歳以上の人のことをシニア（高齢者）と定義しています。

核家族化が進み、高齢者の方の孤独化も問題となっています。

年を重ねる毎に起こる様々な変化として筋肉量の低下が目立ちます。加齢による筋力低下の本質は、筋の萎縮によるものです。また、骨吸収が増加すると共に骨形成が減少していくため、徐々に骨密度や骨量が低下し、骨粗鬆症を発症することも少なくありません。これらの原因の為、ちょっとした外的要因によって骨折することもあります。

ただ、筋力が低下するからといって無理な運動は大きな怪我の要因となり兼ねません。

これらの問題を理解し、シニアヨガを教える上でポイントとなるのが安全性と効果の最大化です。こういった症状の悪化や転倒といった、重大な問題が起こりうる可能性を十分に認識しておくことが、シニアヨガを教える上ではとても重要となります。同時にそれらを回避する正しい知識やスキルが必要不可欠です。

呼吸に合わせ、各筋肉・各関節を継続的に動かすことで期待される効果として、筋力、柔軟性、持久力の向上が挙げられます。

筋力が向上すると椅子からの立ち上がりがスムーズになり、重たい物を持ちやすくなり、柔軟性が向上すると身体を捻ったり、床にしゃがむ動作が行いやすくなり、持久力が向上すると疲れにくくなるので、長時間の歩行がや有酸素運動が行えます。

そうすると代謝が上がり、食事を楽しむことができ、質の良い睡眠を導き、生活リズムが整います。

これらの機能が上がれば、自分でできる事が増えるため、健康的に日常生活を送る事ができます。

また、退職などの社会環境の変化や生活習慣のストレス・喪失感・疾患などにより、精神面での不調を抱えた方など様々な方がいらっしゃいます。ヨガを通して、かけがえのない「今を生きている」事に気付き、受け入れていただくが事が大切です。

そして、 グループレッスンを受けることのメリットとしては地域の人との交流です。参加回数が増えていくと、自然とその中で新しいコミュニティが作られていき、孤独感はなくなっていきます。

シニアヨガ養成講座で大切なことは、高齢者の方が、質の高い生活を少しでも長く続けられるように考えること、そして敬意を持ち導くことです。多大なる人生経験者の方とのヨガの時間は、気付きを学ぶ貴重な時間になります。　また、アーサナの完全形を求めず、心地よい呼吸によって心身に素晴らしい効果がもたらされるため、安全で安心して行える心と体に優しいこのヨガは、シニア世代のみならず、体が硬い方々にとても有効といえます。

介護職の方の現場でのスキルアップのため、身近にいらっしゃる高齢者の方のため、また、ご自身の将来のための必要な知識を学びます。

全ての日程で参加ができなくても、来期で振替受講（無料）していただければ資格取得することが可能です。

分からないことがあれば、何でも質問していただきたいと思っています。

認定証

全ての日程で参加ができなくても、来期で振替受講（無料）していただければ資格取得することが可能です。講座修了後には、一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定　シニアヨガ指導者証明書を郵送いたします。

学べる内容

講師紹介

川島 薫（かわしま かおる）

シニアヨガ指導者養成講座に関わって8年、これまでに230人以上の受講者へ指導法をお伝えしてきました。 多くの受講者が指導者として活躍される姿を見ることは、私にとって何よりの喜びです。 本講座では、一人一人が納得して学べる環境を大切にし、修了後すぐに指導者として活躍できるようサポートしています。 出会いを「ご縁」と「富」と捉え、受講者の皆さまが「受講して良かった」と思えるよう、心を込めて講師を務めています。

シニアヨガ指導者養成講座　受講費用

通常料金：59,800円
→早期割引料金：54,800円（5,000円割）

早期割引申込み期限：2025年2月20日（木）

※全て税込表記です。
※無料で再受講及び振替可能となっております。何度でも再受講されて更に学びを深めてください。

お支払い方法

「クレジットカード払い」「銀行振込（現金）」「PayPay」「LINE Pay」「PayPal」よりお選びいただけます。

キャンセルポリシー

1. コース開始日より31日以前にキャンセルを申し出た場合：受講費用の30%を返金いたします。
2. コース開始日より30日～15日前にキャンセルを申し出た場合：受講費用の15%を返金いたします。
3. コース開始日より14日～1日前にキャンセルを申し出た場合：返金不可となります。
4. コース途中での解約を申し出た場合：返金不可となります。

アーカイブ（録画）受講について

シニアヨガ指導者養成講座では、一度お申込みいただくとアーカイブ受講が可能です。
※アーカイブ受講の際には、手数料として1日につき2,200円(税込)が必要です。

• ・講座は3日間のうち、1日（終日）はスタジオでの受講かオンライン受講の出席が必須です。
• ・欠席された場合には来期で無料で再受講して頂くか、アーカイブ受講をされるかを選択して頂けます。
• ・アーカイブ受講の場合、レポート提出が必要となります。
• ・小さなお子さまがいらっしゃっても安心して受講して頂けます。

アーカイブ受講ご希望の方は本申し込みの後に、別途お申し込みをしていただく必要があります。
下のリンクからお手続きにお進みください。
▼【専門科目】アーカイブ受講受付

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