クラス参加予約開始のお知らせ
皆様とのご縁に深く感謝します。
私たちはヨガインストラクターとして、皆様の心と身体の健康を最優先に考え、真心を込めて指導させていただくことをお約束します。
ヨガは単なるエクササイズではなく、自己を見つめ直し、内なる平和を築くための貴重な時間です。 一緒に深い呼吸と瞑想を通じて、日常の喧騒から解放され、本来の自分に戻る瞬間を大切にしましょう。
【スタジオクラス参加予約開始】 金曜日19時〜20時 土曜日10時半〜11時半 ご予約、スケジュールの確認以下から。
スタジオはクラスが始まる30分前から解放しています。お着替えの時間を含めて10分前にはお越しください。
更衣室のご用意あります。
オンライン参加の場合（無料）ご希望のクラスの開始3分前までに参加してください。
（10分前から参加可能） クラスが始まってからの途中参加はできません。ご理解をお願いいたします。
レッスンに必要なもの
・動きやすい服装 ・お飲物（常温の水をお勧めしています）
・ヨガマット（スタジオ参加の場合、貸出無料）
・ハンドタオル
また、ヨガは空腹時に1番効果が出ますので、食事はレッスンの1～2間前までに済ませていただくとより効率的です。
