2023-03-23 ブログ 喜びと楽しみと共に生きるために。 【何のために私は生まれてきたのか】 このようにご自身に問いかけたことはありませんか。 様々な答えがあると思います。 ヨガの中でも「修行のため」「カルマを全うするため」という考え方もあります。 どのような答えを受け […]
2023-03-21 ブログ 自分の心と体の内側に起こっていることに気づく大切さ。 ご卒業の皆様おめでとうございます 進学、進級、引っ越し、転職など生活環境が大きく変化する時期です。出会いと別れがめぐりますね。 私達の周りは、我が身含めて諸行無常です。 つまり世のすべてのものは、永遠に変わらな […]
2023-02-17 ブログ 心と体が解放される季節です 二十四節気では、立春が過ぎまもなく雨水となりますね。冬の寒さの中から太陽の暖かさを思い出すように、少しずつ心や体が緩むのが感じやすいと思います。肩の力がすっと抜けて呼吸も深まりやすい時期です。ふぅー、っとご自身にとっ […]
2023-01-19 ブログ 無料クラスのお知らせ 【無料クラスのご案内】お休みしていたクラスを再開します!めぐりヨガでは無料のクラスを開催しています。老若男女全ての方が参加可能です。ヨガ未経験の方、経験者の方、どんな方でも気軽に参加していただけます。(クラスは全てオ […]
2023-01-05 ブログ 2023年 明けましておめでとうございます ようこそ2023年 皆さま。 明けましておめでとうございます。 今年もたくさんの方にとって心と身体が健康でありますように。 大切な人が幸せでありますように祈っています。 私達の目の前に在るものを 「良い」か「 […]
2022-12-29 ヨガ 108回太陽礼拝を行いました 12/27(火) に、今年もオンライン108回太陽礼拝を行いました。 年末のヨガ納めイベントに参加していただきました皆様、年の瀬の忙しい中ありがとうございました。 メッセージもたくさんありがとうございました。 参加したい […]
2022-12-20 ヨガ 師走向け無料ヨガクラスを開催します。 師走となり、仕事や家の片付けに入っている頃だと思います。 忙しいからこそ、心と体も整えることが大切です。 心と体のデトックスをし、メディテーションで波打つ心を一緒に沈めましょう。 ヨガのデトックスのすごい効果 ・ […]
2022-11-28 ブログ ヨガ の素晴らしい智慧(ちえ)について。 ヨガってすごいんです。 ヨガを通じて自然のエネルギーを感じ、そのエネルギーとつながる感覚を養われます。 その一つが「グラウンディング」です。 要するに、「地に足をつけている状態」です。 大地から、地球から、壮大な […]
2022-11-27 ブログ 感謝する気持ちを大切に。 日々、講座の担当をさせて頂きながら感じること、それは心からの「ありがとう」「ありがたい」「感謝」と言う 言葉が飛び交っており、何とも言えない満たされた気持ちになっています。 相手の方に対するやさしさや思いやりは、その […]
2022-09-19 ブログ ✿マタニティヨガ 無料体験クラスのお知らせ✿ マタニティヨガ クラスを体験してみませか?【日時】9月26日(月)11:20〜12:00※クラスの後に質問コーナーを設けます。どなたでもお気軽にご参加ください。・妊婦さん大歓迎です。 ⚠️ […]