サティアの教え

サンスクリット語の語源としては、"Sat"（सत्） ＝「真実・存在・本質」＋ "ya"（य） ＝「〜であること」という構成になっています。

つまり、サティヤ（सत्य）は単なる「正直さ」ではなく、「本質的な真実を生きること」という深い意味を持っています。

🌱言葉の力🌱
ヨガの教えでは、「サティヤ」とは単に事実をそのまま話すことではなく、相手を傷つけず、調和を保つ形で真実を伝えることが求められます。

例えば、誰かが選んだ服を「似合ってる？」と聞かれた時、もし本音が「あまり似合わない」と思っても、率直にそう伝えるのが正しいとは限りません。

大切なのは、相手を尊重しながら、相手を傷つけないように、自分の誠実な気持ちを表現することです。

真実を語ることは重要です。
しかし、その真実が相手を傷つけるような辛辣な言葉であれば、それはサティヤの精神ではありません。
サティヤとは、ただ「正しいことを言う」のではなく、思いやりを持って真実を伝えることなのです。

🌱自分に対しても正直でいる🌱
サティヤの実践で忘れてはならないのが、「自分に対しても正直でいること」です。
他人には誠実でも、自分の本当の気持ちを無視していたら、それはサティヤとは言えません。

ヨガでは、自分の心と体の声を聞くことが大切だとされています。
「今の自分にとって何が本当に大切か？」と問いかけながら生きることで、誠実な生き方ができるようになります。

サティヤを実践すると、人間関係がより信頼に満ちたものになります。
また、自分自身にも嘘をつかなくなるため、心のモヤモヤが減り、より軽やかに生きられるようになります。
サティヤの教えは「他者との調和」と「自分らしさ」のバランスをとるための道しるべとなります。

あなたの毎日の中で、「真実を生きる」とはどんなことか、少し意識してみませんか？