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外側ばかり向いてませんか?
今日も、いつでもその場所に戻ってきてくだい。
何かあれば、その場所を思い出してください。
その場所とは…
【自分の真ん中】
自分の真ん中とは、
揺るがない心であり、
ブレない体幹であり、
自分の内側であり、
自分の軸であり、
自分の魂であり、
真我であり、
アートマンあり、
本当の自分である
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めぐりヨガより