秋の味覚を頂きました♪

こんにちは。めぐりヨガです。

気候もすっかり秋ですね!

先日、栗を頂きました♡沢山の、そして大きな大きな栗です!ホクホクしていて優しい甘味があり、とっても美味しかったです。

栗には、タンパク質・ビタミン・ミネラル・カリウムが豊富で、更にタンニン(ポリフェノールの一部)が豊富に含まれています。抗癌作用、老化防止にも効くとのこと…

栄養豊富でビックリですね!万能な食材です!

Oさん、またまたありがとうございます♪

旬の食材を頂くとより、秋をより深く感じます。

クリ繋がりで…

その日は、たまたまめぐりヨガ姉妹のヨガウェアの色がそっクリでした!思わず記念撮影しました(笑)

残る1日も、幸せな時間をお過ごしください♪

めぐりヨガ