今日から12月❤︎
こんにちは!
めぐりヨガです(^_^)
毎日だんだんと寒さが増しています。
皆さま、体調など崩されていないでしょうか⁇
今日から12月。
今年も残すところ後1カ月となりました。
今年やり残したことを1カ月で全てやってしまいましょう!
とは、なかなかいかないものです。
無理をせずに体や心の声を聞いて、健康で2017年を迎えましょう。
そしてこの時期、忘年会などで内臓がお疲れ気味になります。
体側を伸ばしたり、体をねじったりして内臓を大切にしてくださいね^ ^
今日も穏やかな時間をお過ごしください☆
めぐりヨガ