まず。自分自身が幸せになる。（幸せ、つながりについて）

あなたが幸せだと、周りの人も幸せになります 私たちは日々、多くの人と関わりながら生きています。
家族、友人、職場の同僚、近所の人々——その関係の中で、私たちの感情は自然と伝わっていくものです。

あなたが幸せでいることは、周りの人にも良い影響を与え、結果として社会全体の幸福につながるのです。

幸せは伝染する
「笑顔は伝染する」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 笑顔を向けられると、自然とこちらも微笑んでしまうものです。同じように、ポジティブな感情は周囲に広がります。
例えば、あなたが職場で明るく元気に振る舞うと、同僚たちも前向きな気持ちになりやすくなります。

逆に、不機嫌な態度をとっていると、周りの雰囲気まで悪くなってしまうこともありますよね。 研究によると、幸福感は社会的なネットワークを通じて伝播すると言われています。

つまり、あなたが幸せでいることは、身近な人たちを幸せにし、そのまた周りの人へと広がっていくのです。

自分の幸せを大切にすることが、他者への思いやりにつながる
「誰かのために頑張ることが大事」と考える人は多いですが、その前にまず、自分自身が満たされていることが大切です。
自分の心が疲れていると、他人に優しくする余裕がなくなります。
しかし、自分が満たされていれば、自然と周囲に優しさを向けることができるのです。
例えば忙しい毎日の中でも、好きなことをする時間を作る。
リラックスできる環境を整える、感謝の気持ちを持つなど、小さなことで自分を幸せにする習慣を身につけましょう。
それが、周りの人にも良い影響を与えることにつながります。

幸せの連鎖を広げましょう
幸せでいることは、決して自己中心的なことではありません。
むしろ、それが周りの人の幸せにつながり、より良い環境を作ることにつながります。
あなたが毎日を楽しみながら生きることで、周囲の人も自然とポジティブになり、良いエネルギーが循環していきます。
まずは、今日一日を笑顔で過ごしてみましょう。
その笑顔が、誰かの心を明るくします！！！




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