おすすめ Archives - めぐりヨガ

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GW特別クラス「骨盤を整えるヨガ」5/6(祝)10:00~90分間

-GW 特別クラス- 「骨盤を整えるヨガ」その不調、実は骨盤の歪みが原因かもしれません… 学べる内容 ...

2019年9月~ヨガインストラクター養成講座(RYT200)お申込み開始しました！

2019年9月~ヨガインストラクター養成講座(RYT200)お申込み開始しました！

こんにちは！めぐりヨガです。 2019年9月に開催される、ヨガインストラクター指導者養成講座(RYT200)のお申し込みを開始しました。 ...

ヨガインストラクター養成講座(RYT200)早期割引につきまして

ヨガインストラクター養成講座(RYT200)早期割引につきまして

こんにちは！秋も大分深まり、朝晩と過ごしやすくなりました。さて、RYT200の早期割引のお申し込み締め切りが近づいています。「ヨガを学んでみたい。」「もっと自分を知りたい。」 ...

初心を忘れずに… ♪

こんにちは。めぐりヨガです♬ 4月ですね。新しい生活、環境へと大きく移り変わる季節でもあります。 ...

Buffet@Hilton❤︎

Buffet@Hilton❤︎

こんにちは！めぐりヨガのkaoruです(^^) 今日の福岡(本日2月8日)も、とても寒く、最低気温は1度となりました。 ...

マタニティヨガクラス開催しています♫

マタニティヨガクラス始まりました♪ <マタニティヨガクラス受講の際のお約束> ※妊娠15週以上の妊娠経過が順調な方。 ...

子連れヨガ開催しています☆

〜子連れヨガについて〜日々、家事・育児で頑張っているママ（パパ）さん。 ...

ヨガを続けていくメリット

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男性のヨガの必要性

女性のイメージが強いヨガは元々は古代インドで男性が始めたことなのです。関節や筋肉が硬い方が多い男性こそヨガの効果を発揮できます。 ...

ヨガと女性ホルモンの関係

幸せホルモンと呼ばれているセトロニンはほとんどが腸で作られていますので、腹筋を使った意識的な呼吸と継続的な軽めの運動で分泌されます。 ...