子供へのヨガの必要性
季節の変わり目と共に、新学期が始まった子供たちが多いと思います。
毎日違った気持ちや体の状態で、子供の社会の中で頑張ってくれていますね。
心身共に成長過程の子供たちにこそ、ヨガは必要です。
完璧な自分だけでなく、そうでない自分も受け入れること、
自分と全く違う他人も素晴らしいということ、
少しくらい辛くても乗り越えていく忍耐を養うこと、
過去の失敗や、未来に対しての不安は気にしなくていいこと、
他人の意見も大切だけど、【今の自分がどう感じているか】がとても大切なこと、など…
子供へのヨガの必要性はたくさんありますが
「私たちは、この瞬間の中で生きています」
だからこそ、過去でも、未来でもなく、今この瞬間を大切に過ごしてもらうためにキッズヨガを伝えていきましょう。
子供に対しての声掛けのポイントや、子供が興味を持つ（集中する）プログラムは、育児をされている方にも役に立ちます。
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めぐりヨガ
