【オンラインで学ぶ♪小顔ヨガ指導者養成講座】のお知らせです。
2021年 11月24日、12月1日、8日（水）の３日間で開催します。
9:40〜15:00（5.2時間/ 日）
全ての日程で参加ができなくても、来期で振替受講していただければ資格取得することが可能です!
詳しくはこちらをご覧ください。
♦️学ぶ目的♦️
今日、マスク着用の生活が当たり前になり、口元のみならず、顔の筋肉を動かす機会が減ってきています。
この講座では、表情を作り出す筋肉である表情筋を伸ばし鍛えることにより、顔周りの血液の流れを良くし、表情を豊かにする顔のヨガを学びます。
また、たるみ・むくみ・二重顎・シワ・エラ張りといった悩みを解消します。
小顔ヨガでは、いつもとは違う表情を作る=ポーズを行うことで表情筋に付いた癖や強張りを解消し、あまり意識していない筋肉を鍛えることができます。
それにより、むくみやたるみ等が解消されてフェイスラインが引きあがると、顔に立体感が生まれ小顔に見えるようになります。
表情は感情を映し出す鏡の様なものです。明るい表情は人生そのものを明るくします。
表情筋をしなやかに伸ばし、鍛えて張りが出てくることによって表情が豊かになります。すると連動して心にもしなやかさや張りが生まれます。
フェイスラインが引きあがると、気持ちまで引きあがって積極的で前向きになることができます。
顔の筋肉を動かすことで、心までしなやかに豊かにするのが小顔ヨガの目指すところです。
小顔ヨガに取り組むことで、自分の顔とじっくり向き合いその魅力や個性に気づいていきます。
長年抱えていたコンプレックスを、自らの力で解消していくことで自信が生まれます。
自信が生まれることで、うつむきがちだった顔が前を向きます。そして、人前で感情を豊かに表すことができるようになれば人間関係もより豊かなものになっていきます。
小顔ヨガでは顔を中心に動かします。そのため特別な道具も広いスペースも必要ありません。
思い立ったらいつでもどこでも行うことができます。1日1分から始められる手軽な小顔ヨガですが、その効果は抜群で活用範囲も広いのが魅力です。
一般的なヨガクラスに小顔ヨガの要素を組み合わせることで、アンチエイジング効果を実感していただくことができます。表情が和らぐことで、のびのびとした気持ちでポーズに取り組んでいただくことができるようになるでしょう。
豊かな表情は人間関係を円滑にするので、社員研修やビジネスマンにも実践していただく価値があるものです。
講座修了後には、一般社団法人 国際ウェルネスケア協会認定 小顔ヨガ指導者証明書を郵送いたします。
♦️講座開催スケジュール♦️
2021年11月24日, 12月1日, 8日（全て水曜日）
9:40〜15:00
【5.2時間/日 全3日間 合計16時間】
♦️受講費用♦️
早期割引料金：54,800円（税込）
※開催日より1ヶ月前までのお申し込みで早期割引が適応となります。
受講費用：59,800円(税込)
【お問い合わせ】
電話番号：09026441422
メール：info@meguriyoga.com
詳しくはこちらをご覧ください。
お申し込み、お問い合わせはホームページからお願いいたします。
質問などありましたら、どんなことでもご連絡ください。
