今日の夕暮れ
こんばんは！めぐりヨガです。 ふと空を見上げると、綺麗な夕焼けに染まりつつありました。何となく、雲も｢家に帰ろう｣としてるように見えました(^∇^) 毎日見ている空も、毎日違った色や姿で私達を癒してくれていますね♪ 綺麗 […]
ブログ・新着情報
穏やかな気候ですね♪
12月は寒いものですが、日中は小春日和のような過ごしやすさでしたね♪めぐりヨガのスタジオには日差しが降り注いでました。 寒いときは、無意識に筋肉が硬くなりやすいのですが、暖かいと緊張が緩みます。 それは深い呼吸に繋がりま […]
イルミネーション@警固公園
こんにちは！ めぐりヨガです(^_^) この間、警固公園のイルミネーションを見ました。 この季節はイルミネーションがキラキラ綺麗ですね〜 『あー寒い寒い』と背中を丸めてしまいがちですが、ふと見上げると街は電灯が輝いていた […]
『感謝』を意識して過ごす
インドのサンスクリット語に『ナマステ』という言葉があります。めぐりヨガでもレッスンの終わりにも口にする言葉ですが、お礼より深い意味があります。『あなたの内なる神に敬意を表します』 つまり、神はあなたの内面にいるというこ […]
火曜日11:30〜子連れヨガです♪♪
おはようございます(^_^) 12月が早くも1週間過ぎようとしています。 空気も乾燥し出しています！ なるべく、うがい手洗いをマメに行いましょう。 さて、今日は火曜日☆ 11:30〜子連れヨガの日です^ ^ 0歳〜2歳ま […]
それぞれの色で
こんにちは！ めぐりヨガのkaoruです。 今日の福岡は快晴^ ^ 気持ちの良い青空が広がっています。 私は空を見るのが好きで、空の色が変わる様子をぼんやりと見ることが多くあります。 そして、空が夕焼け時に朱色に変わって […]
今日から12月❤︎
こんにちは！ めぐりヨガです(^_^) 毎日だんだんと寒さが増しています。 皆さま、体調など崩されていないでしょうか⁇ 今日から12月。 今年も残すところ後1カ月となりました。 今年やり残したことを1カ月で全てやってしま […]
肩に力入ってませんか？
こんにちは！ めぐりヨガです。 今日は肩に力が入る原因についてです。 ヨガのポーズ中、肩に力が入ってませんか？ その原因は「やらなきゃ！」「ポーズをとらなきゃ！」と力んでしまっていることが大きな要因です。もしかしたら、無 […]
12月のスケジュールUPしています♪
こんにちは！めぐりヨガです^^ 今日の福岡は一段と寒くなりましたね。。 皆さま、暖かくしてお過ごしください！ さて、12月のスケジュールをUPしています。 メインメニューからスケジュールページをご確認くださ […]
ホッと一息
こんにちは！ めぐりヨガのkaoruです(^_^) 早良区では雨が降り出しました。。 先日スタジオ用に購入したクリスマスツリーが不良品だったため、交換のためにロフトへ。 無事に新しいクリスマスツリーをGETしてホッと一息 […]
