暑さに負けずに。
おはようございます♡めぐりヨガです。 暑い日が続きますが、体調いかがでしょうか？ ほとんどの学生さんが夏休み突入ですね！昨日は近くの小学校や市民プールは賑わって居ました♪今日も 気温35.℃、湿度90％近くまであがるよう […]
ブログ・新着情報
8月のスケジュールをUPしました！
こんにちは(^ ^)めぐりヨガです！ そろそろ梅雨明け。山笠が終わり、セミも鳴き始めまして、夏本番！！ 冷房の効き過ぎるお部屋にずっといれば、体調も崩しがち…室内と室外の気温差に耐えられる身体作りを心がけましょう。 真夏 […]
〜私とことば、気持ちとことば〜 特別クラスのお知らせ
不寛容の時代の中で、スポーツや禅、瞑想等を通じた心のやすらぎ欲求が高まっています。 でも、いつも、心の静けさを乱すのは、自分自身の心の中の、ことば。 言葉がどのようにして世の中の気持ちをつくるか？ わたしの […]
熱中症にご注意を！
おはようございます！めぐりヨガです。 昨日に引き続き、福岡は高温注意報がでています。温度と、湿度。両方の数字を注意されてください。 こまめな水分補給、涼しい場所での休憩。 そして暑さに負けない身体づくりです。ヨガでバテな […]
九州北部豪雨の御見舞を申し上げます
福岡県朝倉市、東峰村、大分県日田市の豪雨災害から１週間が過ぎました。 未だ避難生活をされている方1300人以上、そしてお亡くなりになられた方29人、行方不明の方21人といわれます。 とても心が痛みます… 私達の生を育んで […]
不安定な季節に…
こんにちは！めぐりヨガです。 雷に豪雨に…天候が不安定な時期ですね。 気温・気圧の変化、特に梅雨時期の極度の湿度には肩こりなども引き起こし身体がだるくなりやすいですね。 呼吸に合わせて胸を開き、いつも閉じている腕の内側を […]
福岡は大雨！
おはようございます。めぐりヨガです。 昨夜の福岡は雷が続き、夜空が不気味に光っていました。 そして、昨日に引き続き雨が続いています。予報では今日はこのまま雨の予報です。豪雨のために被害に合われている方もいらっしゃいます。 […]
お知らせです
おはようございます！めぐりヨガです! 今日は台風３号の接近による影響が心配ですね。 めぐりヨガは通常通りオープンしております。ただ、今雨足強くなってきました。 スタジオにお越し頂く際には、自己責任で充分にお気を付けくださ […]
熱中症対策を‼
おはようございます♡めぐりヨガです。 「暑いですね〜！」が、合言葉の季節ですね。 先週末はアメリカ、アリゾナ州で気温50℃だったとニュースで耳にしました！聞いただけで溶けそうです。心肺機能、食べ物など様々ところに影響がで […]
強く正しく黒々しく
こんちには。めぐりヨガのSayakaです。 福岡はまだ梅雨が明けてないためか、湿度も高く、外出するのも億劫になりそう…な日々が続いてます。 でも一日中クーラーの効いた涼しい部屋で身体が冷えてしまうと代謝の機能にも影響を及 […]
