
あなたの体質に合った暮らしを。アーユルヴェーダの智慧を学び、実践する
アーユルヴェーダは「生命の科学」とも呼ばれる5000年以上続くインドの伝統医学。
この講座では、体質(ドーシャ)に基づいた食事・生活習慣の最適化や、セルフケアの知識を学びます。健康で充実した人生を送りたい方、アーユルヴェーダの知識を指導に活かしたい方におすすめです。
開講日程を選んで申込む
2025年度は2回開講いたします。
この講座で学べること
自分を深く知り、より健康で幸福な人生を送るための智慧を学びます。

体質(ドーシャ)に合った食事法やライフスタイルを理解する

個々の体質に合わせたセルフケア・デトックス法を学ぶ

心と身体のバランスを整え、病気になりにくい体をつくる

アーユルヴェーダの知識を指導やカウンセリングに活かす
こんな方におすすめ
- アーユルヴェーダを学び、日常に取り入れたい方(一般向け)
- ヨガインストラクター・セラピストとして指導力を向上したい(プロ向け)
- 食事やライフスタイルの改善を通じて健康を目指したい方(一般向け)
- カウンセリングや美容・健康業界で活かしたい(プロ向け)

開催スケジュール
開催時間:9:40〜15:00(休憩あり)
全3日間の集中講座(合計16時間)
2025年度開講スケジュール
【1回目 水曜日】5/14, 5/21, 5/28
【2回目 火・金】11/21, 11/25, 11/28
柔軟な受講スタイル

オンライン受講
ご自宅からリアルタイムで参加できるライブ配信形式。講師や他の受講生と直接コミュニケーションを取りながら学べます。

太宰府のスタジオで対面受講
穏やかな場所で、直接指導を受けられる対面講座。集中した学びを求める方におすすめです。
近くには太宰府天満宮があります。

アーカイブ受講
忙しい方も安心!録画された講座をご案内します。ご都合の良いタイミングで学習いただけます。

認定証
全ての日程で参加ができなくても、来期で振替受講(無料)していただければ資格取得することが可能です。講座修了後には、一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定 アーユルヴェーダライフアドバイザー証明書を郵送いたします。
カリキュラム紹介
アーユルヴェーダの基礎から実践まで体系的に学ぶ!
第1章 アーユルヴェーダとは
第1章 アーユルヴェーダとは
- アーユルヴェーダの成り立ち
- アーユルヴェーダが目指すもの
- インド、スリランカ、日本のアーユルヴェーダ
第2章 心と身体の体質を知るトリドーシャ理論
第2章 心と身体の体質を知るトリドーシャ理論
- 自然界を構成する五大元素とドーシャ
- 本来の性質と生活習慣による性質
- アーユルヴェーダ的体質診断
- 体質についての解説
- 心の性質:トリグナ
第3章 不調が起こる仕組み
第3章 不調が起こる仕組み
- アーユルヴェーダにおける健康と病気
- アグニとオージャス
- 7つのダートゥー
- ドーシャバランスと健康の関係
- ストレスとは
第4章 アーユルヴェーダの食事法
第4章 アーユルヴェーダの食事法
- アーユルヴェーダにおける食事について
- ドーシャに影響する食べ物の味と性質
- 体質別食事法とレシピ
- 油とスパイスの知識
第5章 アーユルベーダの浄化とデトックス:パンチャカルマ
第5章 アーユルベーダの浄化とデトックス:パンチャカルマ
- パンチャカルマとは
- 乱れたドーシャを除去する方法
- 症状別セルフケア
第6章 自分らしく幸せに生きる
第6章 自分らしく幸せに生きる
- 自分らしく気持ちよくを大切にする
- 自分らしく幸せに生きる
- アーユルヴェーダライフアドバイザーとして

講師:鶴野まひろ (つるのまひろ)
春の芽吹き、夏の輝き、秋の実り、冬の静けさ。
自然のリズムに寄り添うことが、心と体を健やかに保つ秘訣です。アーユルヴェーダライフアドバイザー講座では、一人ひとりの個性を大切にしながら、長い歴史の中で受け継がれてきた「生命の智慧」をお伝えしています。アーユルヴェーダの基本を学び、日々の暮らしに取り入れることで、自分にも、大切な人にも、ぴったりのケアができるように。この学びを通して、あなた自身の毎日が変わるだけでなく、まわりの人の幸せにもそっと寄り添えるようになるはずです。季節のめぐりに寄り添いながら、心と体のバランスを整え、もっと軽やかに、もっと豊かに。その一歩を、一緒に踏み出してみませんか?

受講費用とお得な早期割引
期間限定!早期申込で5,000円OFF!
各回1週間前までのお申し込みで適用
受講費用
通常価格:59,800円(税込)
→早期割引価格:54,800円(税込)
返金ポリシー
- コース開始日より7日以前にキャンセルを申し出た場合:受講費用の50%を返金いたします。
- コース開始日当日にキャンセルを申し出た場合:返金不可となります。
- コース途中での解約を申し出た場合:返金不可となります。