ヨガでは学ばなかった、経絡、経穴について専門的に学べたことが、今後のクラスなどで役立ちそうだと感じています。介護施設の利用者様へは、簡単な経絡＆ツボマッサージなど実践できそうです。経絡ヨガを知ることで、さらに多くの方にヨガを伝える楽しみが増えました。

体を動かしながら、経絡の流れを意識する事で効果が出てくるんだなと思いました。言葉を整理してポイントを伝える事が大事だと思いました。経絡の流れやツボを、クラスにどう取り入れて伝えていくか、具体的なアドバイスが頂けて良かったです。

初日からなんか面白い！と思いました。聞き慣れない言葉ばかりで初日は心配でしたが笑、先生のおかげでなんとか3日間の受講を終えることができました。経絡ヨガの学びは奥が深く、自分にとっても役に立ちます。これからも少しずつ時間をかけて理解を深めていきたいと思います。また再受講します。

経絡にも陰陽があることがわかり、奥が深いと感じました。看護ケアに加えて、予防的に症状に合わせて取り入れられそうと思いました。今後、再受講をしてさらに腑に落として様々な症状の方に伝えていきたいです。

経絡を意識して動くと、身体の奥の方まで健康になっているような気がして、新鮮な気持ちで行えました。ポーズを完成形に...というよりも、ツボを探りながら心地よいところでキープするのも好きな感覚でした。リストラティブヨガを行うときなど、経絡の知識があると筋肉的なことだけでない内臓系のつながりも感じられてよかったです。