「なんとなく不調が続く」「疲れやすい」「肩こりや冷えが気になる」
—— そんな不調は、体内のエネルギーの巡りが滞っているサインかもしれません。
東洋医学における「経絡（けいらく）」とは、気血（エネルギー）の通り道。この講座では、経絡を整えるヨガの実践法を学び、心身の健康をサポートするスキルを身につけます。
ヨガインストラクターの方はもちろん、セルフケアを深めたい方にもおすすめです。
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2025年度は2回開講いたします。
この講座で学べること
ヨガと経絡の融合により、より深いレベルで体と向き合えるようになります。
経絡とツボの基本を理解し、ヨガの実践に活かす
肩こり・腰痛・自律神経の乱れを整えるヨガポーズを習得
経絡を刺激する呼吸法・ストレッチ・セルフマッサージを学ぶ
東洋医学の視点を取り入れたクラス作りができるようになる
こんな方におすすめ
- ヨガインストラクター・ピラティス指導者としてスキルを広げたい
- ツボや経絡を活用したセルフケアを深めたい
- 肩こり・腰痛・冷え・むくみの改善法を学びたい
- 東洋医学に興味があり、ヨガと組み合わせて学びたい
開催スケジュール
開催時間：9:40〜15:00（休憩あり）
全3日間の集中講座（合計16時間）
2025年度開講スケジュール
【1回目 火曜日】5/13, 5/20, 5/27
【2回目 火曜日】11/4, 11/11, 11/18
柔軟な受講スタイル
オンライン受講
ご自宅からリアルタイムで参加できるライブ配信形式。講師や他の受講生と直接コミュニケーションを取りながら学べます。
太宰府のスタジオで対面受講
穏やかな場所で、直接指導を受けられる対面講座。集中した学びを求める方におすすめです。
近くには太宰府天満宮があります。
アーカイブ受講
忙しい方も安心！録画された講座をご案内します。ご都合の良いタイミングで学習いただけます。
認定証
全ての日程で参加ができなくても、来期で振替受講（無料）していただければ資格取得することが可能です。講座修了後には、一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定 経絡ヨガ指導者証明書を郵送いたします。
カリキュラム紹介
第1章 ヨガの基礎知識
第1章 ヨガの基礎知識
- ヨガとは何か
- ヨーガ・スートラと八支則
- 人間の身体とは
第2章 東洋医学の基礎知識
第2章 東洋医学の基礎知識
- 東洋医学とは
- 陰陽論
- 病気のメカニズム
- 東洋医学での身体の捉え方
- 五行説
- 東洋医学の診断法
第3章 経絡と経穴
第3章 経絡と経穴
- 経穴について
- 取穴のための骨格基礎知識
- 正経十二経脈について
- 督脈と任脈
- 各症状に効く経穴
第4章 経絡ヨガの実践
第4章 経絡ヨガの実践
- 経絡ヨガとは
- 経絡をストレッチする
- 経絡ヨガの内容
第5章 経絡ヨガを伝える
第5章 経絡ヨガを伝える
- クラスのプログラミング
- 自分の身体で体感する
- クラスのための最適な環境づくり
- クラスを行う時の大切なポイント
- 最後に
講師：石井明子 (いしいあきこ)
ヨガを始めたきっかけは、身体のメンテナンスでした。続けるうちに、ヨガは単なる運動ではなく、心の状態にも深く影響を与えるものだと気づきました。呼吸を整え、ポーズをとることで、自律神経が整い、ストレスがやわらぎ、不調が軽くなる——
それは、まるで身体の内側からめぐりが生まれるような感覚でした。
この講座では、東洋医学の経絡（気血の通り道）や経穴（ツボ）を理解し、ヨガの動きと組み合わせることで、より深いセルフケアができるようになることをお伝えします。ヨガを指導される方はもちろん、ご自身の健康のために学びたい方にも役立つ内容です。
春から初夏へ、心も身体も新しくめぐる季節。5月、新たな一歩を踏み出す皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
返金ポリシー
- コース開始日より7日以前にキャンセルを申し出た場合：受講費用の50%を返金いたします。
- コース開始日当日にキャンセルを申し出た場合：返金不可となります。
- コース途中での解約を申し出た場合：返金不可となります。
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