骨盤の歪みを整え、健康と美しさを手に入れる

骨盤矯正ヨガ指導者養成講座

骨盤を整えれば、体も心も変わる。骨盤矯正ヨガで健康的な毎日を

骨盤は体の土台。骨盤の歪みを整えることで、冷え・むくみ・肩こり・腰痛の改善や、代謝アップが期待できます。

この講座では、骨盤の仕組みを学び、ヨガのアプローチで整える方法を習得。セルフケアにも指導にも活かせる実践スキルを身につけます。

タイプ：

骨盤矯正ヨガ指導者養成講座（9/18, 9/25, 10/2）

¥54,800

¥54,800 ~~¥59,800~~

この講座で学べること

骨盤を整えることで、体が楽になり、日常の動作がスムーズに！

骨盤の仕組みを理解し、歪みの原因を見極める

ヨガのポーズやストレッチで、骨盤を正しい位置へ導く

肩こり・腰痛・冷え・むくみを改善するセルフケアを学ぶ

指導者向けに、骨盤矯正ヨガのクラス構成を習得

こんな方におすすめ

骨盤の歪みを整え、健康的な体を手に入れたい
ヨガインストラクター・ピラティス指導者としてスキルを広げたい
理学療法士・整体師・セラピストなど、骨盤調整を指導に活かしたい
産後の骨盤ケアや、ライフステージに合わせた調整法を学びたい

開催スケジュール

開催時間：9:40〜15:00（休憩あり）

全3日間の集中講座（合計16時間）

2025年度開講スケジュール

【1回目水曜日】2/19, 2/26, 3/5

【2回目木曜日】9/18, 9/25, 10/2

日程を選んで申込む

柔軟な受講スタイル

オンライン受講

ご自宅からリアルタイムで参加できるライブ配信形式。講師や他の受講生と直接コミュニケーションを取りながら学べます。

太宰府のスタジオで対面受講

穏やかな場所で、直接指導を受けられる対面講座。集中した学びを求める方におすすめです。
近くには太宰府天満宮があります。

アーカイブ受講

忙しい方も安心！録画された講座をご案内します。ご都合の良いタイミングで学習いただけます。

特典

再受講は何度でも無料！

国際ウェルネスケア協会の専門科目は、一度ご受講いただくと、その後は何度でも無料で学び直すことができます。
「もう一度じっくり学びたい」「しっかりと身につけたい」「時間をかけて理解を深めたい」
――そんな思いにお応えするために、何度でも繰り返し受講できる環境をご用意しました。
知識は一生の財産です。ご自身のペースで、安心して学びを続けていただけます。

認定証

全ての日程で参加ができなくても、来期で振替受講（無料）していただければ資格取得することが可能です。講座修了後には、一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定骨盤矯正ヨガ指導者証明書を郵送いたします。

第1章ヨガとは

ヨガの歴史と種類
ヨガ哲学
呼吸と瞑想
※呼吸の種類、瞑想について
ヨガを取り入れた生活
※マットの外（OFF THE MAT）でヨガを行うとは

第2章骨盤矯正ヨガとは

骨盤矯正ヨガの必要性
※目的と必要性を考える
人類の進化の過程と骨格の変化
骨格の変化がもたらしたもの

第3章骨盤の構造と機能

骨盤の基礎解剖学
※骨盤の役割と筋肉の機能を知る
骨盤の歪みが内臓に与える影響
歪みの種類とチェック方法

第4章骨盤矯正ヨガの実践

ほぐし・体操・ストレッチを用いた矯正法
ヨガのアーサナ（ポーズ）を用いた矯正法
※座位・四つ這い・立位・臥位
※ポーズの軽減法
歪みのための矯正法
※首こり・肩こり・腰痛・冷えなどを軽減させる

第5章骨盤矯正ヨガの指導

レッスン前の確認事項
※体調確認・クラス中に心がけること
骨盤矯正ヨガのシークエンスの組み方
※オリジナルシークエンス例
ウォーミングアップ

第6章ヨガを伝える

軽減法の誘導
相手に合わせた声かけとコミュニケーションの取り方
呼吸を意識することの大切さ
ヨガを伝えるとは
最後に

講師：木村藍 (きむらあい)

私は、「いま、ここ」に意識を向けるヨガの実践を大切にしています。呼吸を整えることで心と身体のバランスが取れ、日々の暮らしがより穏やかになります。三児の母として、ヨガを通じて心身の調和を実感してきました。特に骨盤の安定は、姿勢や体調を整える鍵となります。講座では、骨盤を正しく整え、健やかな身体をつくるための実践的な指導法を丁寧にお伝えします。修了後すぐに実践できるスキルを身につけ、資格取得後も安心して指導が続けられるようサポートいたします。ヨガの智慧を通じて、より充実した日々を共に築いていきましょう。

講師紹介