こちらの講座はとても分かりやすく、身体の仕組みを深く理解できました。
ポーズへの意識が変わり、安全で効果的な指導に自信が持てるようになりました。
また再受講します。よろしくお願いします。

今まで感覚的に捉えていたヨガの動きや呼吸が、身体の構造や働きと結びつきました。骨や筋肉、関節の役割を知ることで、無理なくポーズを深めるコツが分かり、自分自身の練習も指導も変わりました。ヨガの良さを改めて感じる貴重な時間でした。

体操指導をする上で、指導力の向上につながった気がしています。ケガ予防やトレーニングのサポートに役立っています。
先生が丁寧に質問に回答して頂けたことも嬉しかったです。

今まで感覚だけで行っていたポーズが、なぜその動きが必要なのか、どの筋肉が働いているのかが分かり、練習で効果を体感できるようになりました。
専門的な内容もとても分かりやすく解説してくれるので、初心者でも安心して学べました！

私はインストラクターではありませんが、解剖学・生理学を学んで、体への意識が高まりました。
感覚だけでなく理論をもとに動けるようになり、運動が楽しくなしました。