その財産を守り、育み続けるための「一生モノの技術」を身につける
めぐりヨガが大切にしているのは、
一時的に整えることではなく、
一生涯、自分で続けていける健康です。
伝統的なヨガの智慧を土台に、
呼吸や体の使い方、心の向き合い方を深く知る。
内側からも外側からも、
今の自分に必要なピースを自らの手で埋めていく。
それが、私たちが提案する
「持続可能な健康」のかたちです。
薬に頼る前に、
まず自分の力で整える選択肢があること。
日々の小さな習慣が、
揺らぎやすい体と心を支えてくれること。
ヨガは、そのための確かな
「術（すべ）」を学ぶ場でもあります。
健康であれば、行きたい場所へ行けて、
大切な人に笑顔で会えて、
人生をもっと自由に、自分らしく楽しめる。
めぐりヨガは、
「自立した健康」を支える体系的な学びを通して、
人生を謳歌したいと願う一人ひとりの土台を、
共に育んでいきたいと願っています。
「健康」という選択肢を、すべての人のすぐそばに。私たちが、地域社会と共に取り組んでいること。
健康という財産は、分かち合うことでより豊かなものになると私たちは信じています。
スタジオや講座の枠を超え、オンラインでの無料クラスやワークショップ、さらには地域の保育園や介護施設での活動へ。
ライフステージに関わらず、誰もが心と体を慈しむ時間を。めぐりヨガは、地域のみなさまと手を取り合いながら、温かな『健やかさの循環』を広げています。
無料オンラインワークショップ
毎月2回、季節に合わせたテーマでワークショップを開催しています。座学やアーサナ、レシピをご紹介する会もあります。
地域の保育園のヨガクラス
地域の保育園の保護者会などが主催する親子イベントに伺い、親子ヨガクラスを開催しています。ヨガを通じて、親子のふれあいを深め、心身ともにのびのびと過ごせる時間を。地域のみなさまと温かなコミュニケーションを大切に育んでいます。
地域の介護施設でのクラス
近隣の介護施設を訪問し、シニア世代の方々に向けた椅子ヨガや呼吸法をお伝えしています。無理のない動きで血流を促し、心に活力と充足感を。お一人おひとりの表情が明るくなる瞬間を大切に、地域社会の健やかな暮らしをサポートしています。
養成・認定講座のご紹介
めぐりヨガの養成・認定講座は、プロフェッショナル向けに設計された本格的な内容です。一方で、「仕事ではないけれど深く学びたい」という方にも安心して受講いただけるよう、再受講無料（国際ウェルネスケア協会認定）や、RYT講座のアーカイブ無料提供など、柔軟な仕組みを整えています。
心・体・魂を全方位から整える。一生の財産になる、18の専門的な「学び」の体系。
専門講座のポジショニングマップ
地域や社会へ健やかさを届けていく中で、私たちが大切にしてきた専門的な知恵。それを体系立てて学べるのが、国際ウェルネスケア協会の養成講座です。
『動・静・内・外』の4つの視点から、今のあなたに必要な専門スキルを選び、知識を積み上げていく。
特定の領域を深めることも、全方位をバランスよく学び、心身の調和を目指すことも。このマップは、あなた自身や大切な誰かを一生守り続けるための、確かなガイドとなります。
RYT資格取得養成講座
長い学習時間が必要なRYT資格だからこそ、
対面で、無理なく続けられる日程を大切にしています。
質問しやすく、一緒に学ぶ仲間がいる環境で、安心して学びを積み重ねられる養成講座です。ご都合に合わせて 途中参加OK。
毎回、無料アーカイブ付きなので、復習もしっかり行えます。
「健康」とは、欠けていないことではなく「今、ここにある幸せ」に気づける状態のこと
ヨガの教えに「足るを知る」という言葉があります。
完璧な体を目指すのではなく、今の自分の状態を正しく知り、余白（ゆとり）を持って受け入れること。その安心感こそが、前向きに生きるための本当のエネルギーになります。
健康は、失ってから気づくものではなく、今この瞬間から育んでいく一番の財産です。
自分の健康を見直すことは、あなた自身を大切にすること。そして、あなたの周りの大切な人々を幸せにする第一歩でもあります。
後悔のない、健やかな未来のために。
めぐりヨガは、専門的な知恵を通して、あなたの「自立した健康」をサポートします。
まずは、日々に余白を作る小さな習慣から始めてみませんか。
季節の講座
ただいま申し込み受付中の講座一覧です。
