もともと私は、運動不足による体の硬さや冷え、婦人科系の不調に悩んでいました。そんな中で出会ったヨガをとおして呼吸を深め、自分の内側に意識を向ける時間を重ねるうちに、体だけでなくものの捉え方や日々の過ごし方にも変化が生まれました。

ヨガは「つながり」だと感じています。

自分とつながり、その感覚を誰かに伝えることで人とつながる。そしてその人自身もまた、ご自身とつながっていく。

そんな循環の中で、ヨガと向き合っています。

過去に、見よう見まねで行ったヨガで体を痛めた経験があります。その経験から、ヨガ哲学を土台に、解剖学に基づいた安全で無理のない方法をわかりやすい言葉でお伝えすることを大切にしています。

一度自分の中で深く理解し、かみ砕き、言葉にして届ける。その積み重ねが、学びをより確かなものにしていきます。

ヨガを伝えることは、一方的に教えることではなく、ともに探求していくこと。そのプロセスを大切にし、学びを深める伴走者でありたいと願っています。

ヨガ講師は、目の前の人の心と体に寄り添い、深く関わることのできる仕事です。情報があふれる現代だからこそ、本質を見極め、どう活かすかが大切だと感じています。

養成講座では、シンプルでわかりやすい言葉で「腑に落ちる学び」をお伝えしていきます。

ここで得た気づきが糧となり、日常を整え、大切な人へとやさしく広がっていく。その広がりを一緒に育んでいけたら嬉しいです。

皆さんとともに学びを深め、その変化を分かち合える時間を楽しみにしています。