ヨガポーズの形よりも目的をはっきりさせることで、動作を軽減しても効果を実感できることがわかりました。心の持ち方についても共感することが多かったのですが、特に「私たちは一方的に与えること」という言葉が心に響きました。家族や地域の高齢者のために役立てればと思い受講しましたが、自分自身のために役立つことが多く、受講して本当に良かったです。

川島先生の声や話し方が心地よく。私にとっては長めの時間集中できるか不安でしたが、座学も実践もわかりやすくとても楽しかったです。

お互いの出来事をシェアする時間があったこと。そのシェアしてくれた内容が、とても心に響きました。講座を受ける前と後で自分の考え方が変わり大変感謝しております。

私はスタジオで受講しました。インストラクターが明るい笑顔で迎えてくれ素晴らしい環境の中で、緊張もほぐれ安心して受講することができました。

川島先生のお話は丁寧に面白くて大変勉強になりました。インストラクター歴が長くなってくると、慣れもあって無難にこなそうとしている自分もいました。今回、新しい気づきがあり、思った以上に素晴らしい学びになりました。いつも勉強になり感動しました。