めぐりヨガからのお知らせをお届けします。
講座のご案内や説明会情報はもちろん、季節ごとのお便りや、新たに始まる学びの場についてもご紹介しています。
News
産後の女性へのケアを専門的に学ぶ、新しい資格講座がはじまります
めぐりヨガではこの冬、産後の女性へのケアを専門的に学び、ヨガ指導に活かせる資格を取得できる新しい講座を開講します。 本講座が生まれるきっかけになったのは、これまでマタニティヨガ指導者養成講座を受講してくださった皆さまから寄せられた声でした。 妊娠中の女性へのヨガを学ぶなかで、その先にある「産後」についても、もっと深く学びたい。 出産を終えた女性に対して、自分たちにできることはないだろうか。 そんな声をたくさんいただき、今回、新しい講座として形にすることになりました。 出産したその日から、ママの生活は始まります 妊娠・出産を経た女性の身体は、大きく変化しています。 身体が回復していく途中でありながら、産後はすぐに赤ちゃんとの生活が始まります。 抱っこや授乳、睡眠不足。まだ自分自身の身体をいたわる必要がある時期にもかかわらず、小さな赤ちゃんのお世話を優先し、自分のケアは後回しになってしまうことも少なくありません。 だからこそ、私たちは考えました。 ヨガを学び、ヨガを届けることができる私たちに、何ができるだろう。 産後の女性に「いたわるヨガ」を届けたい 以前めぐりヨガが開催していたクラスにも、産後3か月を過ぎた頃からクラスに参加されるママたちがたくさんいらっしゃいました。 身体を動かしたい。 少し自分自身に目を向けたい。 心と身体を整える時間がほしい。 産後の女性がヨガを必要とする理由は、一人ひとり違います。 だからこそ指導する側には、単にポーズを伝えるだけではなく、産後の身体や心にどのような変化が起こるのかを理解したうえで、その人に合ったヨガを届けるための知識が必要だと考えています。 今回の新講座では、産後特有の心身の変化や回復について専門的に学び、産後の女性に寄り添ったヨガを指導するための知識とスキルを身につけます。 講座修了後には、学んだ知識を産後の女性へのヨガ指導に活かせる資格を取得できます。 マタニティヨガを学んだ方の、さらにその先の学びとして。 そして、これから産後の女性を支えるための専門性を身につけたい方にも。 すべてのママへ、いたわるヨガを届けたい。 そんな思いから生まれた、新しい講座です。 2026年12月、初回講座を開講します 開催日：2026年12月18日（金）時間：10:00〜15:00受講形式：オンライン／スタジオ講師：木村藍先生通常受講料：17,800円（税込）早期割引：14,800円（税込） 講座の詳しい内容やカリキュラム、資格については、10月18日（日）に詳細ページを公開予定です。 お申し込み受付は、11月18日（水）より開始予定です。 産後の女性を支えるために、ヨガにできること。 そのための新しい学びを、めぐりヨガからお届けします。
もっと詳しく10月無料オンラインワークショップ「温活ツボヨガ」の情報を公開しました
10月24日（土）開催の無料オンラインワークショップの情報を公開しました。 今回のテーマは、温活とツボ。 朝晩の冷え込みや寒暖差が大きくなる10月。手足の冷えだけでなく、乾燥やかゆみ、疲れなど、秋冬ならではの身体の変化が気になり始める時期です。 今回のワークショップでは、ツボを使って気軽にできる「温活」をご紹介。ツボを刺激しながらヨガで身体を動かし、身体の巡りや自律神経にも目を向けていきます。 講師は、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ石井明子先生。石井先生によるツボヨガは、前回のワークショップで累計100名以上の方にご参加いただいた人気企画です。 特別な道具がなくても、ツボを覚えれば毎日の暮らしの中で気軽に取り入れられるのも魅力。 本格的な寒さを迎える前に、この秋から自分でできる温活を始めてみませんか？ 開催日時：10月6日（火）10:30〜11:30開催方法：オンライン（Zoom）参加費：無料 詳しい内容・お申し込みは、ワークショップ専用ページよりご覧ください。
もっと詳しく【10/12まで早期割引】腸活ヨガ指導者養成講座を49,800円でご案内します
10月19日（月）開講の「腸活ヨガ指導者養成講座」を、早期割引価格49,800円（税込）でご案内することになりました。 通常価格59,800円（税込）から、10,000円引きで受講いただけます。 秋冬を迎える今、腸について学ぶ 風邪やインフルエンザ、アレルギーなどが気になり始める秋冬は、「免疫」という言葉を耳にする機会も増える季節です。 私たちの腸は、食べ物を消化・吸収するだけではなく、免疫システムとも深く関わっています。 体調管理への意識が高まるこれからの季節に、腸の仕組みや身体とのつながりについて、一度しっかり学んでみませんか？ 腸の基礎から、ヨガでの実践・指導まで 本講座では、腸の構造や機能、現代の生活と腸との関係といった基礎から学びます。 さらに、腸活マッサージ、アーサナ、呼吸、食生活など、日々の生活に取り入れられる実践方法も習得。症状に合わせた調整法やシークエンスの組み方、相手に合わせた声かけなど、学んだ知識をヨガの指導に活かす方法まで身につけていきます。 ヨガ指導者として新しい知識を取り入れたい方はもちろん、ご自身の身体や腸について深く知りたい方にもおすすめの講座です。 早期割引は10月12日まで 通常価格：59,800円（税込） 早期割引価格：49,800円（税込） 早期割引のお申し込みは10月12日（月祝）までです。 10月19日の開講に向けて、ぜひこの機会にご検討ください。
もっと詳しくLINE限定クーポンを更新しました
めぐりヨガLINE公式アカウントでご利用いただける、LINE限定クーポンを更新しました。 今回は、対象講座へのお申し込みで使える2種類のクーポンをご用意しています。 ■ キッズヨガ指導者養成講座早期割引＋LINE限定特別割引で、通常価格より合計10,000円OFF 対象：10/16開講 キッズヨガ指導者養成講座利用期限：10/9まで ■ やさしい解剖学・生理学講座アーカイブ受講（全3日分）の受講費用が、6,600円OFF 対象：9/2開講 やさしい解剖学・生理学講座利用期限：9/16まで 詳細はこちらのページからご確認ください。 受講をご検討中の方は、ぜひこの機会にご利用ください。 ※各クーポンには利用条件があります。※他のクーポンとの併用はできません。
もっと詳しく9月の無料オンラインワークショップの内容を公開しました
9月の無料オンラインワークショップの内容を公開しました。 今回のテーマは、更年期に多く見られる「ホットフラッシュ」。 急に顔や身体がカーッと熱くなる、以前より汗をかきやすくなった、寝汗やほてりが気になる。そんな身体の変化について、更年期ヨガを指導する山岸加奈先生がわかりやすく解説します。 ホットフラッシュが起こる仕組みから、症状が現れたときの対処法、日常生活で取り入れられるセルフケアまで学べる、座学中心のワークショップです。 これから更年期を迎える方も、すでに身体の変化を感じている方も、ぜひご参加ください。 9月18日（金）10:30〜11:30参加無料・Zoom開催・要予約アーカイブ視聴もご用意しています。 詳しい内容・参加予約は、9月の無料オンラインワークショップページよりご確認ください。
もっと詳しく【無料ワークショップ】8月の内容が決定しました！
8月の無料オンラインワークショップ開催のお知らせ 8月は、無料オンラインワークショップを3回開催いたします。 今回は、人気の身体を整えるテーマはもちろん、インドでの学びや体験をお届けする特別企画もご用意しました。 どのワークショップも無料でご参加いただけますので、ぜひお気軽にご参加ください。参加特典もございますので、内容をご覧ください。 詳細・参加受付にすすむ ラインナップ 8月11日（火祝）10:30〜11:30 ヨガ紀行 in インド ヨガ発祥の地・インド。 本場での学びや体験を通して感じたヨガの魅力や哲学を、写真やエピソードを交えながらお届けします。 「いつかインドへ行ってみたい」「本場のヨガに興味がある」という方にもおすすめの、いつもとはひと味違うワークショップです。 8月17日（月）10:30〜11:30 反り腰改善 お腹すっきりヨガ 「ぽっこりお腹が気になる」「腰痛が気になる」 そんなお悩みの原因の一つとして注目されている反り腰に着目したワークショップです。 身体の使い方を見直しながら、ご自宅でも取り入れやすいセルフケアを実践します。 8月18日（火）13:30〜14:30 むくみレスキューヨガ 夏は冷房や冷たい飲み物などの影響で、脚の冷えやむくみを感じやすい季節です。 このワークショップでは、解剖学・生理学の視点からむくみが起こる仕組みをわかりやすくお伝えしながら、ヨガを通してセルフケアを体験していただきます。 「原因を知りながら身体を整えたい」という方にもおすすめです。 参加はすべて無料 3つのワークショップは、それぞれ異なるテーマをご用意しています。 気になるテーマはもちろん、ぜひ3つともご参加いただき、この夏の学びとセルフケアにお役立てください。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。特典の詳細は以下からご確認ください。 詳細・参加受付にすすむ
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