めぐりヨガからのお知らせをお届けします。
講座のご案内や説明会情報はもちろん、季節ごとのお便りや、新たに始まる学びの場についてもご紹介しています。
News
【無料ワークショップ】6月の内容が決定しました！
6月：眠りと女性の巡りを整える 頑張り続けてしまう心と体を、やさしくゆるめていく6月の無料ワークショップ。不眠緩和ヨガでは「休めない状態」に寄り添い、子宮整うヨガでは女性特有のゆらぎや巡りにアプローチします。 詳しくはこちら ①不眠緩和ヨガ 📅 6/2（火）10:30〜11:30 特別な道具ではなく、ご家庭にあるクッションやブランケットなどを使いながら、日常でも取り入れやすいリストラティブヨガの実践方法をご紹介します。さらに、呼吸法ややさしい瞑想にも触れながら、浅くなった呼吸や高ぶった神経を少しずつ落ち着かせていきます。 ▼受付フォーム ②子宮整うヨガ 📅 6/29（月）10:30〜11:30 ワークショップでは、骨盤まわりや呼吸にやさしく働きかけながら、女性特有のリズムを整えていく「子宮整うヨガ」をお届けします。呼吸とともに内側をゆるめ、巡りを促していくことで、張りつめた心身を少しずつやわらげていきます。 ▼受付フォーム どちらも参加無料。当日参加が難しくても、お申し込みの方にはアーカイブ動画をお届けします。どうぞお気軽にご参加ください！また、参加特典は特設ページからご確認ください。 詳しくはこちら めぐりヨガでは、毎月無料オンラインワークショップを開催しています。ヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただける内容です。毎月のご参加お待ちしてます。 めぐりヨガの公式LINEでは、更新情報をいち早くお届けしております。ぜひご利用くださいませ。
もっと詳しく【無料ワークショップ】5月の内容が決定しました！
5月：新年度の疲れと初夏の不調を整える 環境の変化による疲れや、気温差・暑さによるだるさが出やすいこの時期に、心と体を整えるヒントを実践を通してお届けします。小顔ヨガ・脳腸相関・アーユルヴェーダの視点から、「自分に合う整え方」を見つけていきます。 詳しくはこちら ①私を整える「脳腸相関」メソッド 〜脳の疲れは、腸から整える〜 📅 5/11（月）10:30〜11:30 深い呼吸とゆったりとしたヨガの動きを通じて、乱れがちな自律神経のバランスを整えるアプローチを行います。無理に体を動かすのではなく、今の自分の状態を観察しながら、内側から巡りをスムーズにしていきます。 ▼受付フォーム ②「自分に合う」夏の涼み方 〜体質を知り、心と体の熱をリセットする〜 📅 5/25（月）10:30〜11:30 瞑想初心者の方や苦手意識がある方のための「体感型セッション」です。難しい理論は横に置いて、まずは呼吸に意識を向けることから始め、少しずつ「静寂」へと溶け込んでいく心地よさを皆さんと分かち合います。 ▼受付フォーム どちらも参加無料。当日参加が難しくても、お申し込みの方にはアーカイブ動画をお届けします。どうぞお気軽にご参加ください！また、参加特典は特設ページからご確認ください。 詳しくはこちら めぐりヨガでは、毎月無料オンラインワークショップを開催しています。ヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただける内容です。毎月のご参加お待ちしてます。 めぐりヨガの公式LINEでは、更新情報をいち早くお届けしております。ぜひご利用くださいませ。
もっと詳しく【期間限定】アーユルヴェーダライフアドバイザー養成講座（7/1開講）1万円引きキャンペーン
7月1日開講の「アーユルヴェーダライフアドバイザー養成講座」にて、期間限定の特別キャンペーンを実施しています。 通常受講料59,800円のところ、通常は早期割で54,800円の講座ですが、 7月1日開講（水曜・全3日間）に限り49,800円で受講いただけます。 アーユルヴェーダは「生命の科学」とも呼ばれる約5000年以上の歴史を持つインド発祥の伝統医学です。「心・体・魂」の調和を目指す包括的な生命哲学でもあります。 この講座では、アーユルヴェーダの基礎理論である3つの体質（ドーシャ）を理解し、自分自身や周囲の人の体質に合わせた食事法・生活リズム・季節ごとのセルフケアを学びます。体質に合った過ごし方を知ることで、不調の予防だけでなく、日々のストレスや感情の乱れにも柔軟に対応できるようになります。 なお、この特別価格は6月24日までの早期申込が対象となります。この機会にぜひご参加ください。 ▼講座詳細 https://meguriyoga.com/pages/ayurveda-advisor
もっと詳しくめぐりヨガの信念（Our Belief）ページを公開しました
このたび、めぐりヨガのブランディングページ（めぐりヨガの信念や考え方をまとめたページ）を公開しました。私たちは、健康を「失ってから取り戻すもの」ではなく、日々の暮らしの中で育んでいく“財産”のようなものだと考えています。
もっと詳しく【期間限定】腸活ヨガ指導者養成講座（6/1開講）1万円引きキャンペーン
腸活ヨガ指導者養成講座（6月1日開講）の期間限定キャンペーンを実施中。通常59,800円の講座が、早期申込で49,800円に。腸内環境とヨガの関係を学び、セルフケアや指導にも活かせる内容です。早期割は5月25日まで。
もっと詳しく【無料ワークショップ】3月の内容が決定しました！
3月：心と体を「春の巡り」へ整える 寒暖差や環境の変化で自律神経が乱れやすい3月は、春の訪れとともに揺らぎがちな心身を優しくケアしてあげることが大切です。更年期の不調や花粉症、年度末の忙しさで凝り固まった内側を、このワークショップの呼吸とヨガで心地よく解きほぐしていきましょう。
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