めぐりヨガからのお知らせをお届けします。
講座のご案内や説明会情報はもちろん、季節ごとのお便りや、新たに始まる学びの場についてもご紹介しています。
News
11月の無料ワークショップが決まりました！ご参加お待ちしてます。
季節が深まり、心も体も冬のリズムへと移り変わる11月。11月のオンラインワークショップは、40肩と50肩のお悩みに寄り添った「40肩＆50肩 よぼかんヨガ」と、心のモヤモヤをやさしく解きほぐす「なんだろう？この気持ち…がわかる時間」の2本立てです。ご自宅で気軽に参加できる、無料のオンラインワークショップです。 詳しくはこちら ①40肩50肩よぼかんヨガ 〜予防と緩和のやり方〜 📅11/17（月）10:30〜11:30 予防と緩和の両面から肩まわりをケア。痛みのある方にはやさしい動きで緩和を、まだ大丈夫という方にはしなやかな肩を保つための予防法をお伝えします。 ▼受付フォーム ②なんだろう？この気持ち…がわかる時間 〜あなたのわかってほしいの正体〜 📅11/19（水）13:30〜14:30 ヨガ哲学“アヒムサ（非暴力）”をヒントに、モヤモヤした気持ちの奥にある「本当の声」に気づくことから始めます。川島薫先生が、座学と呼吸法を交えながら、怒りや戸惑いを否定せず、やさしく見つめるプロセスを導きます。 ▼受付フォーム どちらも参加無料。当日参加が難しくても、お申し込みの方にはアーカイブ動画をお届けします。どうぞお気軽にご参加ください！ 詳しくはこちら めぐりヨガでは、毎月無料オンラインワークショップを開催しています。ヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただける内容です。毎月のご参加お待ちしてます。
もっと詳しく心と体に寄り添う、女性のための新講座
「更年期ヨガ指導者養成講座」が2025年6月に開講！ 40代から50代の女性がゆっくりする「更年期」。そのゆらぎの時期を、穏やかに、しなやかに乗り越えるための「学びと癒し」の新講座が、今春よりスタートします。 「更年期ヨガ指導者養成講座」は、ヨガを通して心と体を整え、更年期特有の不調と向き合う力を育む3日間の集中プログラム。 医療に頼るだけでなく、自分でできるケアを深く学び、身近な人にも寄り添える知識と技術を身に付けます。 講座はオンラインで開催され、1日あたり約5時間の学びを全3日間で視聴します。 録画アーカイブ受講も可能なため、育児や仕事で忙しい方でも安心です。 小さなお子さんがいる方も無理なく参加できます。 特徴 • 自律神経やホルモンバランスにアプローチするヨガ実践 • メンタルケアと共感力を高める講義 •修了後は「更年期ヨガ指導者」として認定証を取得 • 再受講は何度でも無料 •初心者歓迎。ヨガ未経験でも参加可能 今年度は【6月5日(木)、12日、19日】と【11月18日(火)、25日、12月2日】の2回開催予定です。早期申込割引もあり、学びたい気持ちを後押しさせていただきます。 人生の節目に、もっと自分らしく、美しく。 「ねぎらいのヨガ」を通して、更年期を前向きに、そして心地よく迎えませんか？ 受講費用 通常価格：59,800円（税込） 早期申込価格：54,800円（税込） 詳細はこちら 本件について、お問い合わせはお問い合わせフォームから受け付けております。
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