めぐりヨガからのお知らせをお届けします。
講座のご案内や説明会情報はもちろん、季節ごとのお便りや、新たに始まる学びの場についてもご紹介しています。
News
108分間のやさしいデトックスヨガを開催します。
年の瀬が近づくと、何かと気ぜわしくなり、心も体も知らず知らずのうちに疲れがたまりがちです。そこで、めぐりヨガでは毎年恒例の年末クラスを開催します。
もっと詳しく11月の無料ワークショップが決まりました！ご参加お待ちしてます。
季節が深まり、心も体も冬のリズムへと移り変わる11月。11月のオンラインワークショップは、40肩と50肩のお悩みに寄り添った「40肩＆50肩 よぼかんヨガ」と、心のモヤモヤをやさしく解きほぐす「なんだろう？この気持ち…がわかる時間」の2本立てです。ご自宅で気軽に参加できる、無料のオンラインワークショップです。 詳しくはこちら ①40肩50肩よぼかんヨガ 〜予防と緩和のやり方〜 📅11/17（月）10:30〜11:30 予防と緩和の両面から肩まわりをケア。痛みのある方にはやさしい動きで緩和を、まだ大丈夫という方にはしなやかな肩を保つための予防法をお伝えします。 ▼受付フォーム ②なんだろう？この気持ち…がわかる時間 〜あなたのわかってほしいの正体〜 📅11/19（水）13:30〜14:30 ヨガ哲学“アヒムサ（非暴力）”をヒントに、モヤモヤした気持ちの奥にある「本当の声」に気づくことから始めます。川島薫先生が、座学と呼吸法を交えながら、怒りや戸惑いを否定せず、やさしく見つめるプロセスを導きます。 ▼受付フォーム どちらも参加無料。当日参加が難しくても、お申し込みの方にはアーカイブ動画をお届けします。どうぞお気軽にご参加ください！ 詳しくはこちら めぐりヨガでは、毎月無料オンラインワークショップを開催しています。ヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただける内容です。毎月のご参加お待ちしてます。
もっと詳しく10月の無料ワークショップが決まりました！申込み受付中
気温や湿度が大きく変化する秋は、心と体がゆらぎやすい季節。10月は、自律神経のバランスを整えるケアと、アレルギーの原因にも関わる腸へのアプローチをテーマに、2つの無料ワークショップを開催します。
もっと詳しく
