2026年の幕開けに向けて、めぐりヨガでは特別な無料オンラインワークショップを開催いたします。
タイトルは、「2026年 新年を整える／ヨガで始める、私の1年」。
LINEで実施したアンケートをもとに、多くのご要望をいただいた人気テーマを厳選し、
1月限定のプログラム全4回としてお届けします。
リアルタイムでご参加いただけるライブ形式で、講師とのやりとりや参加者同士のあたたかい空気感も魅力のひとつ。
毎月開催してきたワークショップも、この1月でいよいよ集大成です。
また、今回ご参加いただいた方には、2026年中に使える3,000円割引クーポン（1回限り）をご用意しています。
新しい1年、自分を大切にする時間からはじめてみませんか？
詳細・お申し込みは、以下のページをご覧ください。
ヨガで心と体を整えるヒントをお届けする「ヨガですこやか相談室」。
肩こりや不眠など、日常のちょっとした不調に寄り添う連載コラム。毎回、講師の共感と実践的なアドバイスが満載です。
ひざは「被害者」かもしれません こんにちは！めぐりヨガ編集部です。 そのお気持ちよく分かります。でも、「軟骨が減ったから痛い」と決めつけるのは、少し待ってください。 東洋医学やヨガの視点で見ると、ひざは体の上下（股関節と足首）に挟まれて、一番しわ寄せを受けやすい「健気なサポーター」。ひざそのものが悪いというより、周囲の環境によって「無理をさせられている」状態であることが多いのです。
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帯状疱疹は、子どもの頃にかかった水ぼうそうのウイルスが体の中に潜伏し、加齢や疲労、ストレスなどによって免疫力が低下したときに再び活性化することで起こるとされています。 「免疫力を大きく落とさないこと」 が、何より大切なのです。
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めぐりヨガでは、季節に合わせた学びやすい講座を開講しています。
かごの中身は空です。
認定・養成講座をご紹介します。
