無料オンラインワークショップ｜大人気！毎月開催中！ – めぐりヨガ　ヨガ指導者資格スクール

8月：夏を楽しむ、ヨガの学び

身体のことをもっと知り、自分をもっと整える。

8月は、インドで学んだヨガの世界、姿勢改善、夏の不調対策をテーマにした無料ワークショップをご用意しました。

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【8/11】ヨガ紀行 in インド

数多くのヨガ指導者を育成し、自身も鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ石井明子先生。それでも毎年インドへ足を運び、本場で学び続けています。

なぜ、経験豊富な講師が今もなおインドで学び続けるのでしょうか。

今回のワークショップでは、インドでの修行や現地での体験を写真とともにご紹介しながら、本場で感じたヨガの魅力や、日本とは異なる文化、ヨガが人々の暮らしに根付く様子をお話しします。

また、現地で学んだヨガ哲学にも触れながら、日々の暮らしにも活かせるヨガの考え方をわかりやすくお伝えします。

#座学

概要

【日時】8/11（火祝）10:30〜11:30
【形式】オンライン（Zoom）
【講師】石井明子先生（めぐりヨガ認定講師・鍼灸あんま指圧マッサージ師）
【参加費】無料（要予約）
【特典】当ワークショップにご参加いただいた方へは、国際ウェルネスケア協会の認定講座のお申込み時に使える5,000円分のクーポンを差し上げます。※アーカイブ受講は対象外です。

※当日のご都合が合わない方向けに、後日動画のご案内もございます。※特典は、新規のお申込みの方に限ります。（再受講とRYT300の無料受講の場合は対象外です。）※ワークショップの参加受付は開催日の前日までです。

無料参加フォーム（受付：8/10まで）

【8/17】反り腰改善お腹すっきりヨガ

ぽっこりお腹を何とかしたいと思って、腹筋や運動に疲れていませんか？

実は、ぽっこりお腹の原因の一つに「反り腰」が関係していることがあります。姿勢を見直すことで、お腹まわりの印象や腰への負担が変わることも少なくありません。

美脚美姿勢ヨガや骨盤矯正ヨガ、ピラティスなど、身体を整えるための学びを重ねてきた高山ゆかり先生が、解剖学に基づいたやさしくわかりやすいアプローチで、反り腰改善のポイントをお伝えします。

このワークショップでは、反り腰を整えるための身体の使い方を学びながら、姿勢改善やお腹まわりをすっきり見せるためのヒントを実践します。

#座学 #ポーズ

概要

【日時】8/17（月）10:30〜11:30
【形式】オンライン（Zoom）
【講師】高山ゆかり先生（めぐりヨガ認定講師・骨盤矯正ヨガ指導者）
【参加費】無料（要予約）
【特典】当ワークショップにご参加いただいた方へは、国際ウェルネスケア協会の認定講座のお申込み時に使える5,000円分のクーポンを差し上げます。※アーカイブ受講は対象外です。

無料参加フォーム（受付：8/16まで）

【8/18】むくみレスキューヨガ

暑い夏は、冷房や冷たい飲み物が欠かせない季節。だからこそ、「夕方になると脚がパンパン」「靴がきつい…」そんな経験はありませんか？

このワークショップでは、やさしい解剖学・生理学講座を担当する宇都宮明香先生が、冷房冷えで脚がむくみやすくなる理由を、身体の仕組みからわかりやすく解説。

そのうえで、お出かけ前や「脚が重いな」と感じたときに取り入れたいヨガを実践し、すらっと軽やかな下半身を目指します。

「我慢する」のではなく、整え方を知る。

この夏に役立つ、手軽なセルフケアを一緒に学びましょう。

#座学 #ポーズ

概要

【日時】8/18（火）13:30〜14:30
【形式】オンライン（Zoom）
【講師】宇都宮明香先生（めぐりヨガ認定講師・やさしい解剖学・生理学講座指導者）
【参加費】無料（要予約）
【特典】当ワークショップにご参加いただいた方で、やさしい解剖学・生理学講座（9月2日開講）へお申し込みされた方には、6,600円相当のアーカイブ動画受講費用（3日分）を無料でご案内いたします。

※当日のご都合が合わない方向けに、後日動画のご案内もございます。
※特典は、新規のお申込みの方に限ります。（再受講は対象外です。）
※ワークショップの参加受付は開催日の前日までです。