無料オンラインワークショップ｜大人気！毎月開催中！ – めぐりヨガ　ヨガ指導者資格スクール

めぐりヨガでは、毎月無料オンラインワークショップを開催しています。ヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただける内容です。

11月：年齢とともに変わる顔の印象に、リフトアップヨガという選択

年齢を重ねるにつれて、顔が以前より長く見えたり、頬や口元のたるみが気になったりすることはありませんか。

今回のワークショップでは、普段あまり使われていない表情筋にアプローチ。顔まわりの筋肉を意識して動かしながら、すっきりとした印象を目指すセルフケアを学びます。

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【11/13】中顔面短縮リフトアップヨガ

年齢を重ねるにつれて、重力の影響や表情筋の衰えによって、頬や口元の位置が下がり、顔が間延びしたような印象になることがあります。特に、鼻の下や口元の筋肉は、日常生活で意識しないと十分に使われにくい部分。こうした筋肉にアプローチすることで、顔まわりの印象をすっきりと整えることが期待できます。

今回のワークショップでは、「中顔面短縮」をテーマに、鼻の下や頬、口元の筋肉を集中的に動かすリフトアップヨガを実践します。普段あまり意識することのない表情筋を動かしながら、顔の変化を感じてみましょう。講師は、小顔ヨガの指導で大人気の飯田まひろ先生。顔の筋肉の仕組みを学びながら、ご自宅でも取り入れられるセルフケアを楽しくお伝えします。

年齢による変化を受け止めながら、今の自分の表情をもっと好きになる。そんな時間をご一緒しませんか？

#座学 #ポーズ

概要

【日時】11/13（金）10:30〜11:30
【形式】オンライン（Zoom）
【講師】飯田まひろ先生（めぐりヨガ認定講師・小顔ヨガ指導者）
【参加費】無料（要予約）
【特典】当ワークショップにご参加いただいた方で、小顔ヨガ指導者養成講座（12月7日開講）へお申し込みされた方には、6,600円相当のアーカイブ動画受講費用（3日分）を無料でご案内いたします。

※当日のご都合が合わない方向けに、後日動画のご案内もございます。
※特典は、新規のお申込みの方に限ります。（再受講は対象外です。）
※ワークショップの参加受付は開催日の前日までです。