先日、保育園の行事にお声をかけていただき、子どもたちとキッズヨガの時間を過ごしました。
テーマは、子どもたちが大好きな「ポケモンヨガ」！
音楽が流れると、空気が一気に変わり、
「今日はどんなポケモンが出てくるんだろう？」
そんなワクワクが、子どもたちの表情から溢れていました。
ポケモンになりきり、進化しながらポーズに挑戦。
自然と前のめりになり、驚くほどの集中力で体を動かす子どもたち。
「できた！」「もう一回やりたい！」
その姿は、遊びの中にある“本気”そのものでした。
ヨガの時間では、ただ楽しく動くだけでなく、呼吸を大切にしています。
息を感じ、体を感じ、心と体をつなげていく。
いつも無意識に使っている体とは違う動きをすることで、
子どもたちは自然と「今の自分」に気づいていきます。
最後は、今日ここまで頑張った自分、
一緒に動いたお友達、
そしてあたたかく照らしてくれる太陽や自然に、そっと感謝を伝える時間。
目をキラキラさせながら、楽しそうにヨガをする姿が本当に可愛くて、胸がいっぱいになりました。
「子どもって、こんなに集中できるんだ」
「こんなに自由な発想があふれるんだ」
改めて、子どもたちの持つ力の大きさを感じました。
そして同時に思ったこと。
子どもたちを輝かせるかどうかは、私たち大人の関わり方次第。
安心できる場、否定されない空間、そして一緒に楽しむ気持ち。
そんな関わりの中で、子どもたちは自然と自分らしく輝いていく。
そのことを深く実感した、かけがえのない時間でした。
最後になりましたが、
このような貴重な機会をつくってくださった保育園の先生方、
そして温かく迎えてくださった保護者会の皆さまに、心より感謝申し上げます。
子どもたちが安心して、のびのびと自分を表現できたのは、
日々そばで寄り添い、見守っておられる先生方と、
あたたかく支えてくださる保護者の皆さまの存在があってこそだと感じました。
この時間が、子どもたちの心と体に、
そして関わってくださったすべての方の中に、
小さくてもやさしい余韻として残っていたら嬉しいです。
本当にありがとうございました。
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これから育っていく力にヨガの知恵を♫
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