ヨガをする目的とは。

私たちは生きていく上で、人や物に対して、欲や執着といった感情が芽生えてきます。そのことが悲しみや苦しみであり、煩悩を生み出します。
それは自我によるものです。
自我があり、私たちは悲しみ苦しんでいます。

人や物に対しての外側に求めるのではなく、自分の内側と向き合い、本当の自分に出会えたら自我を手放すことができます。

ヨガの目的は本当の自分を探すことです。
本当の自分。本質。魂。
それが「真我」です。

自分を苦しめているのが自分ならば、
自分を幸せにできるのも自分次第なのです。

 

今日も幸せな１日をお過ごしください。

めぐりヨガ