春から初夏へと移りゆくこの時季。
冬の間に溜めこんでいたものを、少しずつ手放して、体も心も軽やかに整えていきたいタイミングです。
そんな今こそおすすめなのが、アーユルヴェーダの知恵を取り入れた「スパイス粥」。
今回は、アーユルヴェーダの視点に基づいて“すべての体質の方に合う一杯の料理”を楽しめる、無料のオンラインワークショップを開催します。
講師は、めぐりヨガでもおなじみの鶴野まひろ先生。
「スパイスって難しそう」「お粥でほんとに整うの？」という方でも、やさしく始められるレシピをお伝えします。
白湯習慣に続く“次のステップ”として、食べるケアを暮らしに取り入れてみませんか？スパイスが苦手な方にも寄り添った内容ですので、安心してご参加ください。
開催概要
- 日時：2025年4月28日（月）10:00〜11:00
- 参加費：無料（要予約）
- 開催方法：オンライン（Zoom）
- 申込方法：下記フォームよりご予約ください
- 講師：鶴野まひろ先生（アーユルヴェーダライフアドバイザー）
ご参加特典
ワークショップにご参加いただいた方には、アーユルヴェーダライフアドバイザー養成講座の受講料をさらに1万円オフ（早期申込割引：54,800円→44,800円／5/7まで）でご案内いたします。
お申込み方法
以下のリンクから、必須事項にご回答いただきお申込みください。
https://forms.gle/SmUaHDrvPZLpBw4Y7
アーユルヴェーダを、暮らしの知恵として“伝える力”に変えていきたい方に向けて、この機会をぜひご活用ください。
