こんにちは。めぐりヨガです。
気候もすっかり秋ですね！
先日、栗を頂きました♡沢山の、そして大きな大きな栗です！ホクホクしていて優しい甘味があり、とっても美味しかったです。
栗には、タンパク質・ビタミン・ミネラル・カリウムが豊富で、更にタンニン（ポリフェノールの一部）が豊富に含まれています。抗癌作用、老化防止にも効くとのこと…
栄養豊富でビックリですね！万能な食材です！
Oさん、またまたありがとうございます♪
旬の食材を頂くとより、秋をより深く感じます。
クリ繋がりで…
その日は、たまたまめぐりヨガ姉妹のヨガウェアの色がそっクリでした！思わず記念撮影しました（笑）
残る１日も、幸せな時間をお過ごしください♪
めぐりヨガ
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