ヨガで心と身体を整えましょう♪

こんにちは(^^)めぐりヨガです。

福岡は、お盆の終わりと共に台風が過ぎ去りましたね。

長距離移動で長時間同じ姿勢だった方、
運動不足だった方、
寝不足で疲労感ある方、
楽しくて交感神経優位まま方 笑、
あんな症状こんな症状は、ヨガによって緩和され整えることができます。

ヨガは、心と身体の変化に気付かせてくれます。

ご自分の大切な身体のセルフメンテナンスができるって素晴らしいですね。

めぐりヨガは、明日8/17(土)8:30からレッスンとなります。
皆様のお越しを心からお待ちしております。

Shanti.

めぐりヨガ