師走向け無料ヨガクラスを開催します。
師走となり、仕事や家の片付けに入っている頃だと思います。
忙しいからこそ、心と体も整えることが大切です。
心と体のデトックスをし、メディテーションで波打つ心を一緒に沈めましょう。
ヨガのデトックスのすごい効果
・体に貯まった老廃物の排除
・心に詰まった感情のコントロール
・新陳代謝の向上
などなど。
日時:12/23(金) 10:10〜11:00
約50分
内容:デトックスヨガ(45分)
+ メディテーション(5分)
講師:Ai
※アーカイブは行いません
※予約不要
※10分前 (10時) から参加可能
ZOOM
ID : 9546444473
PW : meguriyoga
年末だからこそヨガをしましょう。
一緒に整えましょう。
どなたでも、お気軽に参加してください。
めぐりヨガ