コラム
あの人に会いたい
【ハネムーン旅行記part.2】 めぐりヨガのSayakaです(^^)すっかり秋めいてきましたが、体調などはいかがでしょうか？ そういったところで…皆さまお待たせ致しました！本日は私のハネムーンブログpart2です！ 今回のハネムーン先はアメリカフロリダ州だったわけですが、この旅の最大の目的…それはとあるスポーツ選手を観に行くこと！応援すること！だったんです☆ その方は現在フロリダ州マイアミに本拠地を置くメジャーリーグの選手です。以前は日本のプロ野球チームでも活躍された方で…記録にも記憶にも残る名選手です！ 球場に着いたら大好きなビールを買って準備万端です。 憧れの選手の真似をして写真撮影もバッチリ！ 野球に詳しい方はもうお気づきかと思いますが、正解はこちらの選手です！ 日本が誇るサムライメジャーリーガー、イチロー選手です(//∇//) ネクストバッターズサークルでのお決まりのストレッチ、打席内で右腕を挙げるルーティンもじっくり見ることが出来ました！ この日は途中から代打出場でしたが、私たちの期待にヒットという成績で応えてくれました！！ ずっと見たかった選手を生で目の前で見ることが出来、私も旦那様も大満足！でした♪ 天才と言われるイチロー選手ですが、今までの記録や現在の成績は日々の努力の賜物だと思います。イチロー選手の野球に対するストイックな姿勢、日々のルーティンを当たり前にこなす姿…彼のようになることは難しいですが…憧れに少しでも近づけるよう、私も目標に向かって日々真摯に進んでいこうと心の底から思ったのでした(^^)
もっと詳しく
秋の味覚を頂きました♪
こんにちは。めぐりヨガです。 気候もすっかり秋ですね！ 先日、栗を頂きました♡沢山の、そして大きな大きな栗です！ホクホクしていて優しい甘味があり、とっても美味しかったです。 栗には、タンパク質・ビタミン・ミネラル・カリウムが豊富で、更にタンニン（ポリフェノールの一部）が豊富に含まれています。抗癌作用、老化防止にも効くとのこと… 栄養豊富でビックリですね！万能な食材です！ Oさん、またまたありがとうございます♪ 旬の食材を頂くとより、秋をより深く感じます。 クリ繋がりで… その日は、たまたまめぐりヨガ姉妹のヨガウェアの色がそっクリでした！思わず記念撮影しました（笑） 残る１日も、幸せな時間をお過ごしください♪ めぐりヨガ
もっと詳しく
お彼岸と、悟りの世界
こんにちは！めぐりヨガです。 今日も秋晴れですね。お彼岸の期間に、色鮮やかな彼岸花を目にすると心が露わになる気がします。 彼岸という呼び方、実は「到彼岸」の意味で、サンスクリット語では「パーラミター（波羅蜜多）」という言葉の訳です。 「到彼岸」はあの世のこと。昔から悟りの世界とされていました。それに対し、この世には、苦悩に満ち溢れている世界とされています。 あの世…悟りの世界にいくために、この世の迷いや苦悩を断ち切るためにはどうすればいいのでしょう。 お彼岸は、岸の向こう側にいるご先祖へ感謝する一方で、ご自身を反省するための機会でもあります。 今年もあと98日 感謝の気持ちを忘れず、迷い・悩みも一つ一つ手放して過ごしていきましょう。 今日も、幸せな１日をお過ごしください♪ めぐりヨガ
もっと詳しくワークショップのお知らせです♪♪@めぐりヨガ
＜アロマボディワークショップ＞ 〜オリジナルアロマオイル2本(各10ml)、バスソルト2回分付き〜 皆様の日々の生活の中に香りは存在していますか？明るい気分になる香り、癒される香り、 不思議なことに、好きな香りの中にいると自然と心も身体も活き活きしてきます。 心からリラックスするために･･･身体を気持ちよく動かすために･･･ 健やかな生活を送るための方法は たくさんありますが、身体のつくりと動きの仕組みを理解することで、身体の使い方が変わっていきます。そして、香りが身体に与える影響、メカニズムを交えたお話をさせて頂きます。 皆様の日々の生活がさらに豊かなものになりますように･･･。お気に入りのアロマオイルでマッサージオイルを作り、オイルを使ったシンプルなリンパマッサージも行っていきます。 ※バスソルト、キャリアオイルは無添加のものを使用しています。キャリアオイルはヘアケアやネイルケアとしても使用できるものです。 日時:10月22日(日) 14:00~15:30 場所: めぐりヨガ ※予約制 (ご予約はお電話かEメール、または直接お申込みください。) 電話番号:09064240293 Eメール:meguriyoga@gmail.com 料金: 2500円 (税込)※材料費全て込み 講師：宇都宮明香 (うつのみやさやか） ・日本環境協会アロマ検定1級 ・日本アロマ環境協会認定アロマコーディネーター ・日本体育協会認定スポーツプログラマー 社会人になり、勤務していたスポーツクラブで香りが身体と気持ちに与える影響を知り、アロマテラピーの資格を取得。 現在、福岡市内を中心にヨガインストラクター、ボディケアトレーナーとしても活動中。
もっと詳しくめぐりヨガ10月のスケジュールをUPしました(^^)
こんにちは！ めぐりヨガです♪♪ 今日の福岡は湿気があり、蒸し暑かったです... 10月のスケジュールをUPしています♪♪ 来月からは新しいインストラクターを2人迎えています！ ※9月となりの→を押せば10月のスケジュールに変わります。 ※（）内のイニシャルは担当インストラクターの頭文字の表記となります。 (Ai)→Ai (K)→Kaoru (S)→Sayaka (Aki)→Akiko (H)→Haruko スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋… 今年はヨガの秋にしませんか？ 秋は呼吸のしやすい気温です。心と体がつながる感覚を感じながら『今ここ。』に集中しましょう！ 来月も皆さまのお越しを心からお待ちしています。 めぐりヨガスタッフ一同
もっと詳しく
敬老の日♡
こんにちは。めぐりヨガのAiです♪ 今日は敬老の日ですね♪ 今の私達がここにいるのも、祖父母の方々の存在あってからこそ。祖父母、私、一人一人の存在が今につながり、明日の未来への受け継がれます。 感謝の気持ちを伝え、いつまでも心身ともに健康に過ごして頂きたいと思います。心からお祈り申し上げます♡ ※写真は、子供達が祖母にヒノキにメッセージを書いたものです。ヒノキの香りはとても癒されます(^^) 今日は、台風一過で過ごしやすい１日でしたね♪雲も、どこかへお出かけに行っていたように見えました♡ 残る１日も、大切な方々へ・そして今いるご自身へ感謝の気持ちをこめて幸せな時間をお過ごしください。 めぐりヨガ
もっと詳しく
雨足強くなりました☂
おはようございます。めぐりヨガです。 台風は、福岡には昼頃に最接近よるようです！ 時折、突風が吹いており、まだ暴風警報も発令中です。 めぐりヨガは、通常通りレッスンを行います。 外出の際は、足元に充分に気をつけてお越しください。 雨。浄化の雨、そして雨音により、ご自身の内側に意識を向けやすくなります。スタジオでも、又はご自宅でもヨガをされてみてはいかがでしょう(^^) 今日も幸せな１日をお過ごしください。 めぐりヨガ
もっと詳しく
私達の元気の源♡頂きました♪
こんにちは。めぐりヨガです！ 夏の疲れが出るこの時期に、栄養たっぷりの差し入れを頂きました♡たくさんのキウイフルーツです！！ビタミン含有量は果物のトップクラス。その他にもミネラル、カリウム、葉酸まで。まさに、美と健康に必要な果物ですね！酸味と甘味が絶妙で、水分たっぷりです。 包丁を入れると瑞々しく、その味を思い出し、唾液分泌が促されます…(^q^) 一口頂く度に、ビタミンチャージ♪元気パワー溢れてきました！ Fさん、ありがとうございます(^^) 台風の進路や影響が心配ですね。万全を期して過ごしでいきましょう。 めぐりヨガでは、台風の影響によりレッスンを変更の場合は、明日朝9時半迄にホームページにてお知らせ致します！お越し頂きます予定の方、一度ホームページをご覧頂きますよう宜しくお願い致しますm(_ _)m 今日も素敵な１日をお過ごしください♪ めぐりヨガ
もっと詳しく
マイアミの熱い夜
【ハネムーン旅行記part.1】 こんにちは。めぐりヨガのSayakaです。 この度ハネムーンでアメリカに行って来ました(^^)久しぶりの海外旅行だったのでずっとワクワクドキドキが止まりませんでした。 まず初日に降り立ったのがフロリダ州のマイアミです♪フロリダ州は日本でいえば沖縄や以南の島と同じ緯度にあるため、この時期の気温は40℃近くまで上がります。 一言でいうなら常夏！年中暖かいので、冬になるとアメリカ北部やヨーロッパに住んでる人が多くバカンスに訪れるそうです。 お昼間は日向にいるとかなりの暑さ(；´Д`A ではありますが、山がないので風が通ると心地よい暑さに変わります。 ホテルで荷物を整理してると早いものでもう夜になってしまい…マイアミの夜を楽しんでやろうと思い、ホテル前にあるベイフロントマーケットに行きました。 夜遅い時間もたくさんの人が音楽に合わせて踊ったり、仲間うちで飲んで笑い合ってました。クルーズ船に乗り込んで、夜の海を楽しみにいかれる方もちらほら。 私はバーで「マイアミバイス」というカクテルを頼み、南国の味にうっとりしてました☆ところ変わるとお酒の味もまた美味しくなりますね♡ ダンスは得意ではありませんが、ついつい踊りたくなりました（笑）次回行く時までに練習しておこうと思います(^o^) そういうわけで私のハネムーンシリーズブログですが、もう少し続きますので…次回も乞うご期待下さい！
もっと詳しく
大切な人へ、そして自分へ
こんにちは！めぐりヨガのAiです♪ 少しずつ太陽が隠れてきましたね。 昨日、子供の遠征試合で大分県に行ってきました。その帰りに立ち寄った場所で、可愛いモニュメントを見つけました。 【恋人の聖地】 ハートの形の違いは『2人の胸の高鳴り』だそうです。 これから愛を告げる人、 これからも変わらぬ愛を告げる人 そんな思いや気持ちを込めた形だからこそ、見ると幸せな気持ちになるのでしょうね♡ 大切に思う人に対する「愛」 そして、自分への「愛」 自分を大切に思い・愛する事で、また周りの大切な人へ「愛」を届けることもできます。 自分の時間も大切に… これから、強風に加え雨が降りそうです。 移動される方はお気をつけて。 そして残りの１日も、幸せにお過ごしください♡ めぐりヨガ
もっと詳しく
スポーツの秋♬
こんにちは♡めぐりヨガです！昨日に引き続き今日も秋晴れ！自然の中で過ごしやすくなりましたね。 外での活動もしやすくなるこの季節、何かを始めるきっかけだったり、リスタートだったり。最適だと思います。 9月〜11月にかけては運動による代謝が上がりやすい時期。 そして1964年の東京オリンピック開催にあたり、更にスポーツに親しもうと、【スポーツの秋】という見出しがついたのがきったけです。 運動不足の方こそ、ヨガやストレッチなどの動きから始めてみましょう！ 冬に向けて、１年後に向けて健康な心身を養いましょう♬ 私達めぐり姉妹と…素敵なインストラクターでお待ちしております！ 今日も、笑顔溢れる１日をお過ごしください
もっと詳しく
