めぐりヨガの講師たちが紡ぐ、日々と学びの小さな物語。ヨガと向き合うなかで感じたこと、大切にしている価値観、日常にある静かな気づき——。
めぐりヨガの世界を、そっとのぞいてみませんか。
コラム
新しいインストラクターの紹介です。
こんにちは！ めぐりヨガです。 残暑が続く中、朝晩の風が心地よくなってきました。 秋を少しずつ感じる時期となってきました。 さて、そんな初秋、めぐりヨガに新しいインストラクター入ります。 笑顔の素敵なNamiインストラクターのクラスに、是非、お越しください！ スケジュールにはNで表示されています。 Nami（なみ） 全米ヨガアライアンス(RYT)200修了 ヴィンヤサフローヨガ指導者養成講座修了 中学校教論一種免許状（英語）取得 高等学校教論一種免許状（英語）取得 私は心身ともに疲れ、身体にも異常が出た経験があります。そんな時にヨガに出会いました。ありのままでいい、頑張っている自分を認める、そんなヨガの教えに心から救われました。 私にとってヨガとは自分と向き合うための大切な時間です。日々忙しなく過ぎていく日々の中で、私たちはいろんな私を演じています。上司と話しているときの自分、初めての人と話しているときの自分、インストラクターをしている自分。 全部が自分でいることに変わりはありませんが、マットの上ではありのままの「私」という存在で居られる。自分自身を受け入れ、自分の呼吸の音、心の声を聞く。それだけで安心できて心が満たされることをヨガを通して学びました。 私はヨガを通して1人でも多くの人を笑顔にしていきたいと思っています。笑顔の輪を広げていくとそのさきにハッピーな毎日があると信じているからです！みなさんが心晴れやかな笑顔になれるようなクラスを目指しています！ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう！そして笑顔の花を咲かせていきましょう！
もっと詳しく本日18:30~リラックスヨガにつきまして
こんにちは！ めぐりヨガです。 本日18:30~のリラックスヨガはkaoruが担当いたします。 スケジュールには一部担当インストラクターの表記がなく、ご迷惑をおかけしました。 みなさまのお越しを心からお待ちしています。 めぐりヨガスタッフ一同
もっと詳しくヨガで心と身体を整えましょう♪
こんにちは（＾＾）めぐりヨガです。 福岡は、お盆の終わりと共に台風が過ぎ去りましたね。 長距離移動で長時間同じ姿勢だった方、 運動不足だった方、 寝不足で疲労感ある方、 楽しくて交感神経優位まま方 笑、 あんな症状こんな症状は、ヨガによって緩和され整えることができます。 ヨガは、心と身体の変化に気付かせてくれます。 ご自分の大切な身体のセルフメンテナンスができるって素晴らしいですね。 めぐりヨガは、明日8/17(土)8:30からレッスンとなります。 皆様のお越しを心からお待ちしております。 Shanti. めぐりヨガ
もっと詳しく8/10(土) 14:0~17:00 Miracle Breathwork ～奇跡の呼吸法～ ワークショップ
Miracle Breathwork ～奇跡の呼吸法～ ・一瞬にして気分を高める事が出来るようになった ・心も身体も自然に癒すことが出来るようになった ・お肌や髪、目の調子が良くなった ・欲しい結果や目標がより達成しやすくなった ・減量、ダイエットがより簡単になった ・深い恍惚感、至福の喜びを感じるようになった このワークショップでは、上記のような体験をすることができます。 講師よりメッセージ：「この奇跡の呼吸法を日々15年以上実践して、私の心身の健康、エナジー(活力の)レベル、精神を集中する事に、素晴らしい大きな違いを生みました。このワークショップでは、皆様が奇跡のような成果を体験されるよう、通常のヨガのクラスではお伝え出来ない詳しい詳細や上級の呼吸法をお伝えしていきます。」 今回は18名という人数で行います。マットに限りがあります旨ご了承下さい。 担当講師：Roy Prize ・日程：2019年8月10日(土曜日) ・時間：14:00-17:00 ・場所：めぐりヨガスタジオ（福岡市早良区百道２丁目−９−３-３F ・参加費：3800円（税込） ・ご予約について：めぐりヨガスタジオ (090-6424-0293)One Love Yogaのクラス、またはwww.onelovejapan.comよりご予約下さい ・お問い合わせ先：info@meguriyoga.com ワークショップは英語と日本語で交互に説明しながら行われます。 英語に不安がある方も安心して参加できます。 また、配布されます資料も英語と日本語で記載されます。 Why can people who have taken the Miracle Breathwork workshop... Instantly raise their mood & energy level Naturally heal emotionally & physically Have beautiful skin, hair, and eyes Achieve goals more easily Lose weight more easily Experience deep bliss ...just by changing the way they breathe? What we will cover in this workshop: Four Pranayama techniques "Miracle Breathing" technique in depth practice Benefits, recommended uses, dangers, and detailed instructions for each technique Time to thoroughly learn and practice each technique with one-on-one coaching Experience the effects and benefits of each technique directly for yourself ➤ Date: Saturday, August 10, 2019 ➤ Time: 2:00-5:00pm ➤ Location: Meguri Yoga Studio Fukuoka Sawara-ku Momochi, 2−9−3-3F ➤ Price: 3800 yen ➤ Ways to Register: Call Meguri Yoga Studio (090-6424-0293) At any One Love Yoga Class Or online: www.onelovejapan.com ➤ Contact: info@meguriyoga.com Space is limited to the first 18 people who register to allow for 1-on-1 coaching.
もっと詳しく8/4(日) 10:00~ ヨガで見えない身体を整えるワークショップ
ヨガで見えない身体を整えるワークショップのお知らせ 「ヨガをしたら、体だけでなく、なぜか心もスッキリした」 そんな経験はありませんか。 ヨガ哲学では、人間には「肉体」だけでなく、 「見えない身体」もあると考えます。 そしてハタヨガは、この両方の身体に働きかけます。 このことを知れば、いつものヨガの練習はぐんと深まります。 このワークショップでは「ヨガとは何か」から始め、 ハタヨガの本質を学び、実践します。 アーサナ（ポーズを練習すること）・呼吸法・瞑想を通して、 見えない身体の存在を感じてみましょう！ 【詳細】 日時：8/4(日) 10:00~11:30 (90分間)、予約制 料金：通常通り 持ち物：動きやすい服装、水分 内容：座学とアーサナ・呼吸法・瞑想 担当講師：石井明子（Akiko Ishii）
もっと詳しくめぐりヨガで「ワンコインヨガ」が始まります！
ワンコインヨガ めぐりヨガでヨガインストラクター指導者養成講座(RYT200)を修了した方によるクラスです。 どなたでもワンコイン（500円税込）で参加することが可能です。 マンスリーフリーの方は通常通り参加可能で、チケット1回消化でも参加できます！ ※ご予約不要です。 「やさしい夏のヨガ」 8月10日（土）11:30~ 担当：Makiko 夏は冷たい物を食べたり飲んだりする機会が増え、冷えにより内臓の働きが滞りやすくなります。疲れた内臓を活性化させ、胸を開いてたっぷりと呼吸を繰り返します。 ヨガ初心者の方もご参加いただけるクラスです。 呼吸とともにやさしく体を動かし、夏のエネルギーを心身に取り込みましょう！ 「コアヨガ」 8月12日（祝）11:30~ 担当：Hiromi 身体のコア（体幹）に意識を向け、ブレない体を目指していきます。 特に腹筋を中心に体を動かしていきます。腹筋を意識するとバランスポーズも取りやすくなり、更にヨガが楽しくなります。 また、呼吸に合わせて動いていくヴィンヤサの動きも取り入れ、気持ちよく、たっぷり身体を動かしましょう！ たくさん汗をかいて、身体も心もリフレッシュしましょう！ 「スローヨガ」 8月24日（土）11:30~ 担当：Yumi 呼吸を深めながら、ゆっくりゆるやかに動いていくクラスです。 自分の内側を穏やかに見つめ、気持ち良く動いていくことで、心も体もくつろいでいきましょう。 ヨガに慣れていない方、ゆっくりと自分に向き合いたい方におすすめです。 呼吸が深くなることで、自律神経のバランスも整っていきます。 8月のワンコインヨガのクラスは以上となります。 皆様のお越しを、心からお待ちしています。 めぐりヨガスタッフ一同
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