コラム
オンラインで「マタニティヨガ指導者」の資格習得ができます♪
いつもありがとうございます。めぐりヨガです。今この時期だからこそ、オンラインで皆さんと繋がれる有り難さを実感しております。家で過ごされている時間を学びの時間にして、健やかな人生を送りましょう。 オンラインで「マタニティヨガ指導者養成講座」を受講できます。 心も身体もリラックスしている状態をキープすることは、安産に繋がります。お母さんの心と身体がリラックスすることで血流も良くなり、お腹の中で成長を続ける赤ちゃんにとっても理想的な環境になります。 また、リラックスすることで、母親となり我が子を育む自分が心身共にどのような状態か、どうするべきかも見えてくるのも、マタニティヨガの特徴です。 近年、社会で活躍する女性が増えている一方で、多忙となり妊娠中お腹の赤ちゃんとの繋がりやコミュニケーションが少なくなっています。 妊娠中の方が大きな幸福を感じるお手伝いのできる、マタニティヨガインストラクターを目指します。 こちらの講座は妊婦さんのためのヨガだけにとどまらず、産後ヨガ、ベビーマッサージまでが学べる講座となっております。 少しでも分からないことがあれば、いつでもお問い合わせください。 講座修了後には、一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定 マタニティヨガ指導者証明書を発行いたします。 【4時間/日 全3日間 合計12時間】 2020年 木曜日コース 11:00〜15:00 ※休憩あり 5/14, 5/21, 5/28 ●受講費用● 【6月までの特別価格】早期割引： 34,800円(税込) 通常料金より6,000円お得 ※開催日初日より1ヶ月前まで早期割引となります。 通常料金： 40,800円(税込) ●期間限定● 無料で再受講可能となっております。再度学びたい場合には、何度でも受講されて、更に学びを深めてください。 小さなお子様がいらっしゃってもオンラインで受講していただくことが可能です。 全ての日程で参加ができなくても、来期で振替受講していただければ資格取得することが可能です。 ZOOMというアプリケーションを使用します。 ご自宅で安心して学べることができます。 また、資格取得後にはラインというアプリケーションを使用して、分からないことがあればいつでも質問することが可能です。
もっと詳しく【ZOOM】IDとパスワード
IDとパスワード オンラインクラスで使用しているZOOMのIDとパスワードです。 毎回ログイン前に確認する必要がありません。全てのクラスはこちらのIDとパスワードで行います。 ID：9546444473 パスワード：meguriyoga また、1アカウントでご家族の方全て参加可能です。 何人参加されても大丈夫なので、お家で一緒に皆でヨガをしましょう！ チケットの方は何人参加されても1回のみの消化となります。 ※離れて暮らしている場合でも、ご家族であれば何人でも参加可能です。 ZOOMの使い方はこちらをご覧ください。 何か不明な点がありましたら、いつでも気軽に連絡をお願いいたします。 電話番号：090-2644-1422 メール：info@meguriyoga.com
もっと詳しくオンラインでヨガ指導者養成講座を開催します！
この度、安心して学んでいただけますよう、オンライン講座を始めました。 オンライン上で受講していただき、様々なヨガの資格が取得できます。 ※一般社団法人 国際ウェルネスケア協会の認定証を郵送いたします。 ※スマートフォン、タブレット、パソコンどちらの端末でも受講可能です。 わざわざパソコンを購入しなくて大丈夫です！ オンラインで資格取得するメリット ①小さなお子様がいてもOK お昼ご飯などの時間も取りまして、臨機応変な対応をしながら受講してもらえます。 ②全ての日程で受講できなくても、来期で受講していただければ資格取得可能 例えば、全3日間のうち、3日目の受講が難しければ、次回開催される3日目のみ受講していただければ認定証を郵送いたします。 ③いつでも講師に質問が可能 ラインというアプリケーションを使用して、いつでも何度でも質問が可能です。 分からないことに関して、丁寧にお答えいたします。 ④DVDや動画とは違い、オンタイムで講師と一緒に学べる 対面での講座のように、顔を見ながら適切なアドバイスがもらえます。 ⑤場所を気にしなくて良い 講座の会場が遠いなど、交通事情を気にしなくて良いため、渋滞に巻き込まれることがなく、また、交通費や駐車場の心配がありません。 オンラインで開講予定の講座 受講費用は6月までの特別価格となります。 早期割引料金：34,800円（税込） マタニティヨガ指導者養成講座 【日時】 5/14, 5/21, 5/28 11:00〜15:00 ※全て木曜日 詳細はこちらから シニアヨガ指導者養成講座 【日時】 6/3, 6/10, 6/17 11:00〜15:00 ※全て水曜日 詳細はこちらから キッズヨガ指導者養成講座 【日時】 5/18, 5/25, 6/1 11:00〜15:00 ※全て水曜日 詳細はこちらから 骨盤矯正ヨガ指導者養成講座 【日時】 5/4, 5/5, 5/6 11:30〜15:30 ※ゴールデンウィーク 6/4, 6/11, 6/18 11:00〜15:00 ※全て木曜日 詳細はこちらから 腸活ヨガ指導者養成講座 【日時】 6/8, 6/15, 6/22 11:00〜15:00 ※全て月曜日 5/12, 5/19, 5/26, 6/2 9:00〜12:00 ※全て火曜日 詳細はこちらから 経絡ヨガ指導者養成講座 【日時】 5/12, 5/19, 5/26, 6/2 12:30〜15:30 ※全て火曜日 詳細はこちらから 筋膜リリースヨガ指導者養成講座 【日時】 6/9, 6/16, 6/23, 6/30 9:00〜12:00 ※全て火曜日 詳細はこちらから 肩凝り改善ヨガ指導者養成講座 【日時】 6/9, 6/16, 6/23, 6/30 12:30〜15:30 ※全て火曜日 詳細はこちらから 他の講座に関しましては決まり次第、ブログやお知らせにUPいたします。 全ての講座ではZOOMというアプリケーションを使用します。 ZOOMの使い方はこちらをご覧ください。 ご不明な点がありましたら、どんな些細なことでもお問い合わせください。 画面を通じて、皆様と学べることを心より楽しみにしております。 【問い合わせ先】 電話番号：090-6424-0293 Eメール：info@meguriyoga.com
もっと詳しく【オンラインクラス】ZOOMの使い方
オンラインクラスで使用するZOOMアプリの使い方 ID：9546444473 パスワード：meguriyoga ID：9546444473 パスワード：meguriyoga いつもありがとうございます。 オンラインクラスの参加方法について、分からないことがありましたら、いつでも連絡をお願いいたします。 ID：9546444473 パスワード：meguriyoga また、来週から全てのクラスをオンラインでのみ開催いたします。 チケットの方は1回消化となります。 クラスの前後に会員カードを画面上で確認させていただきます。 ※チケットの方はその日の日付を裏に書いていただき、画面上で確認させていただきます。 クラス中、顔を見せるor見せないは自由です！ 音声もクラス前後のカードの確認でのみ、ONにしていただければ大丈夫なので、小さなお子様がいらっしゃる方も安心して参加していただけます。 フリー会員のカード1枚、チケット1回消化で全てのご家族の方の参加が可能です！ 運動不足になってしまうと心身ともに健康状態ではなくなり、心が「うつ」になってしまうかもしれません。是非、お家にいらっしゃる方に声をかけていただき、ヨガを楽しみましょう。 この度のコロナウィルスにて、皆さまにご迷惑がかかるようなことがあってはならないと思い、オンラインクラスの開催を決定いたしました。 今、世界中のヨガクラスはオンラインにて行われています。 自粛要請が続き、外出できずに運動不足が続いてしまうと、心が「うつ」状態になってしまうかもしれません。 デジタルが苦手な方にも、精一杯サポートしますので、もしよろしければ画面を通して一緒にヨガを楽しみましょう！ 【連絡先】 電話番号：090-2644-1422 メール：info@meguriyoga.com
もっと詳しく4月オンラインクラス開催のお知らせ
いつもありがとうございます。 めぐりヨガです。 4月4日（土）はコロナウィルス対策により、お休みさせていただきます。 また、4月からの全てのクラスはオンラインで開催いたします。 スタジオでヨガをされたい方には、大変申し訳なく思っております。 しかしながら、このような状況の中で来られた方に万が一のことがあってはいけないと強く感じております。 このような理由で、オンラインクラスの開催とさせていただきました。 ご理解を心からよろしくお願い申し上げます。 オンラインクラスの詳細 事前に準備していただくこと 【アプリのダウンロード】 ZOOMという会議用アプリのダウンロードをお願いいたします。 ダウンロード＆登録はこちら ID：9546444473 パスワード：meguriyoga URLをクリックしていただき（またはコピーしてご使用のブラウザで開いてください）、参加してください。 ブラウザからでも参加は可能のようですが、アプリをダウンロードしてもらっていた方がスムーズです。 ご心配な方はご家族の方などZOOMでビデオ通話ができるか、事前に確かめてください。 【めぐりヨガ会員カード】 ・マンスリーフリーの方はカードを見せていただきます。 ・回数券チケットの方は登録日と有効期限、裏面に参加した日付を記入してもらったものを見せていただきます。 ※1回分消化となります。 ・ドロップインの方はクラス参加後に振込をお願いいたします。振込先は後日お知らせします。 めぐりヨガが初めての方は、事前に（クラスが始まる1時間前までに）メールにてご連絡お願いいたします。その日にチケットを購入していただくと、割引料金が適用となり、チケットは後日郵送させていただきます。 ※ドロップインの方、体験レッスンの方の振込手数料はご負担いただいております。 クラス開催の流れ ZOOMアプリからIDとパスワードを入れて参加してください。 クラスはオンタイムで始まります。 もし、上手く参加できなくても、途中での参加が可能です。 顔を出したくない方はビデオをOFFにしてください。（クラス前後には一度、必ずカードを見せていただきます） また、途中参加の場合は講師が参加許可ボタンを押さなくてはならないため、数分間かかる可能性があります。 この度、世界全体がこのような事態となり、1日でも早く穏やかに過ごせる日が来ますよう願っております。 分からないことがありましたら、ご連絡をお願いいたします。 電話番号：09064240293 メール：info@meguriyoga.com
もっと詳しく4月4日（土）クラス自粛のお知らせ＆4月の週末はオンラインクラス開催のお知らせ
いつもありがとうございます。 めぐりヨガです。福岡は週末、自粛要請が出ました。 この要請により、今週4月4日（土）の3クラスはお休みいたします。 また、5日（日曜日）から、4月全ての週末・祝日はオンラインでクラスを開催します。 オンラインクラスの詳細 事前に準備していただくこと 【アプリのダウンロード】 ZOOMという会議用アプリのダウンロードをお願いいたします。 ダウンロード＆登録はこちら 当日、URLをクラス前にお知らせいたします。（URLはお知らせ＆ブログにのせます） URLをクリックしていただき、参加してください。 ブラウザからでも参加は可能のようですが、アプリをダウンロードしてもらっていた方がスムーズです。 ご心配な方はご家族の方などZOOMでビデオ通話ができるか、事前に確かめてください。 【めぐりヨガ会員カード】 ・マンスリーフリーの方はカードを見せていただきます。 ・回数券チケットの方は登録日と有効期限、裏面に参加した日付を記入してもらったものを見せていただきます。 ※1回分消化となります。 ・ドロップインの方はクラス参加後に振込をお願いいたします。振込先は後日お知らせします。 クラス開催の流れ URLのリンクがお知らせ＆ブログに記載された時点で順次参加していただけます。 クラスはオンタイムで始まります。 もし、上手く参加できなくても、途中での参加が可能です。 この度、日本全体がこのような事態となり、オンライン上でのクラス開催を決定いたしました。 皆様のご理解を心よりお願い申し上げます。 分からないことがありましたら、ご連絡をお願いいたします。 電話番号：090-6424-0293 メール：info@meguriyoga.com
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めぐりヨガでは、毎月テーマを決めて、不調に寄り添う無料ヨガ体験を開催しています。お気軽にご参加ください。
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第16回 50代の梅雨だるは「ゴースト血管」のサイン？大人世代のめぐり投資論
厳しい現実をお伝えすると、私たちの「毛細血管」は、加齢とともに減少していきます。なんと60代になると、20代の頃に比べて毛細血管が約4割も減少すると言われているんです。使われなくなった血管が、まるで幽霊のように消えていく…。これが「ゴースト血管」です。
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ひざは「被害者」かもしれません こんにちは！めぐりヨガ編集部です。 そのお気持ちよく分かります。でも、「軟骨が減ったから痛い」と決めつけるのは、少し待ってください。 東洋医学やヨガの視点で見ると、ひざは体の上下（股関節と足首）に挟まれて、一番しわ寄せを受けやすい「健気なサポーター」。ひざそのものが悪いというより、周囲の環境によって「無理をさせられている」状態であることが多いのです。
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第11回「がん予防にヨガ習慣？ 意外と知らない“内側からの整え方”」
最近、“日本人の2人に1人が癌になる”という話を耳にしました。自分だけでなく、家族も半分の確率で癌になるのかと思うと、なんだかとても不安になってしまって…。健康診断も毎年受けていますが、結果を待つ時間もドキドキしてしまいます。今のうちにできることがあるなら、何か始めたい気持ちはあるのですが、何をすればいいのか分からずにいます。（50代・女性）
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