季節の講座
めぐりヨガ × 全米ヨガアライアンス

世界基準のヨガを、リアルタイムで。心と身体に一生の財産を。
洗練された指導のもと、全米ヨガアライアンス認定プログラムをリアルタイムで受講。オンラインでも、まるで対面のような深い学びが得られる環境が整っています。人生を豊かにするヨガの智慧を、一生もののスキルとして身につけませんか?
ブログ・コラム
自己愛(自分を愛する)とは?理解と実践法。
「自分を愛してください」──この言葉は良く耳にします。 実際のところ、「自分を愛する」とはどういうことなのでしょうか。単に自分を甘やかすことなのか、それとも欠点を見ないふりをすることなのか。あるいは、自分を特別だと信じ込むことなのか。 自分を愛するとは、ありのままの自分を認め、慈しみ、育んでいく行為です。これは日々の小さな選択や態度の積み重ねによって育まれていきます。自分を愛することの本質と、そのための実践方法について書きます。
もっと詳しく本のご紹介(インテグラル・ヨーガ)
ヨーガを学び始めると必ず耳にするのが、「ヨーガ・スートラ」 という言葉です。 この古典は、ヨガの哲学と実践のエッセンスが凝縮された書物であり、世界中のヨガ実践者にとって心の指針となってきました。 短い文章(スートラ)で構成されており、その意味を正しく理解し、日常生活に活かすのは決して容易ではありません。 そこで大きな助けとなるのが、スワミ・サッチダーナンダによる『インテグラル・ヨーガ』です。この本は「パタンジャリのヨーガ・スートラ」を現代人の感覚に合わせてわかりやすく解説した一冊であり、世界中のヨガ指導者や実践者から長年にわたって読み継がれています。
もっと詳しくオーラが輝く人の特徴
オーラって本当にあるの? 私たち一人ひとりの周りには、目には見えないけれど確かに感じられる“エネルギーの場”が存在すると言われています。それが「オーラ」です。 スピリチュアルの世界では、オーラは魂の状態や心身のバランスを映し出す“光のような層”だと考えられています。そして不思議なことに、「あの人なんだか輝いてるよね」と感じる人は、たいていこの“オーラ”が澄んでいて、強く、美しく放たれているのです。 では、そんな「オーラが輝く人」にはどんな特徴があるのでしょうか?
もっと詳しく
サービス
めぐりヨガでは、学びを深めやすい環境を提供しております。ぜひお役立てください。


めぐりヨガの想い
人は誰もがそれぞれの色を持っています。
色という個性を変えようとせず、お互いがそのままを受け入れ、
大きな丸で囲めば、きっと、いいことがめぐる…
めぐりヨガのロゴには、そんな意味があります。
肩の力を抜いて自分が自分でいられる場所。
そんな場所を提供できるよう、努力します。
私たちは人を大切にするヨガスタジオです。
養成・認定講座を組み合わせてステップアップを目指す
1万円代で学べるリーズナブルな講座。ギフトにも人気です。
命の誕生から育成・老後も無理なく運動を続ける指導法が学べるプログラムです。
体質改善と美容に特化したヨガの指導法を習得できます。
体を整える専門技術の指導法を学び、安定感と自信を育み身体パフォーマンス向上へと導く指導法を習得できます。
よくあるご質問/FAQ
Q1. ヨガはまったく初めてですが、大丈夫でしょうか?
Q1. ヨガはまったく初めてですが、大丈夫でしょうか?
はい、どうぞご安心ください。
めぐりヨガでは、経験豊富な講師がお一人おひとりのペースに寄り添って指導いたします。
身体の硬さや年齢に関係なく、「今のわたし」にできるヨガから丁寧に始められます。
Q2. オンラインでも受講できますか?
Q2. オンラインでも受講できますか?
はい、すべての講座・クラスがオンラインに対応しています。
ご自宅からでも、移動の負担なく参加できる環境をご用意しておりますので、遠方の方や子育て・お仕事でお忙しい方にもご好評いただいています。
Q3. スタジオに通う場合、ヨガマットなどは必要ですか?
Q3. スタジオに通う場合、ヨガマットなどは必要ですか?
ご用意いただかなくても大丈夫です。
スタジオではヨガマット、ブロック、ベルトなど必要な道具をすべて無料で貸し出ししています。
身軽にお越しいただけるよう、安心の環境を整えております。