小顔ヨガ指導者養成講座(3日間)オンライン可

めぐりヨガの小顔ヨガ指導者養成講座は

  • スタジオでの受講かオンライン受講を選べる
  • 何度でも無料で再受講可能
  • 3日間で資格取得
  • アーカイブ(録画)受講可能
  • リアルタイム受講だからその場で質問できる

スタジオ受講かオンライン受講などを選べる

スタジオ受講とは…
めぐりヨガのスタジオに直接お越しいただき、講師と同じ空間で学べる
オンラン受講とは…
パソコンや携帯など、お持ちの端末で自宅や職場などから学べる
アーカイブ(録画)受講とは…
講座を録画した動画を、ご都合の良い時間に視聴して学べる

 

【受講方法の例】
1日目→仕事のためアーカイブ(録画)受講
2日目→スタジオに行けそうなのでスタジオ受講
3日目→子供の学校が休校のため自宅からオンライン受講
など、受講方法の組み合わせが自由にできます。

学ぶ目的

この講座では、表情を作り出す筋肉である表情筋を伸ばし鍛えることにより、顔周りの血液の流れを良くし、表情を豊かにする顔のヨガを学びます。

また、たるみ・むくみ・二重顎・シワ・エラ張りといった悩みを解消します。

小顔ヨガでは、いつもとは違う表情を作る=ポーズを行うことで表情筋に付いた癖や強張りを解消し、あまり意識していない筋肉を鍛えることができます。

それにより、むくみやたるみ等が解消されてフェイスラインが引きあがると、顔に立体感が生まれ小顔に見えるようになります。

表情は感情を映し出す鏡の様なものです。明るい表情は人生そのものを明るくします。

表情筋をしなやかに伸ばし、鍛えて張りが出てくることによって表情が豊かになります。すると連動して心にもしなやかさや張りが生まれます。

フェイスラインが引きあがると、気持ちまで引きあがって積極的で前向きになることができます。

顔の筋肉を動かすことで、心までしなやかに豊かにするのが小顔ヨガの目指すところです。

老若男女問わず「若々しくありたい」という願いを持っています。その一方で多くの方が自分の顔に対するコンプレックスを抱えています。

小顔ヨガに取り組むことで、自分の顔とじっくり向き合いその魅力や個性に気づいていきます。

長年抱えていたコンプレックスを、自らの力で解消していくことで自信が生まれます。

自信が生まれることで、うつむきがちだった顔が前を向きます。そして、人前で感情を豊かに表すことができるようになれば人間関係もより豊かなものになっていきます。

小顔ヨガでは顔を中心に動かします。そのため特別な道具も広いスペースも必要ありません。

思い立ったらいつでもどこでも行うことができます。1日1分から始められる手軽な小顔ヨガですが、その効果は抜群で活用範囲も広いのが魅力です。

一般的なヨガクラスに小顔ヨガの要素を組み合わせることで、アンチエイジング効果を実感していただくことができます。表情が和らぐことで、のびのびとした気持ちでポーズに取り組んでいただくことができるようになるでしょう。

豊かな表情は人間関係を円滑にするので、社員研修やビジネスマンにも実践していただく価値があるものです。

分からないことは何でも聞いていただきたいと思います。


全ての日程で参加ができなくても、来期で振替受講(無料)していただければ資格取得することが可能です。
講座修了後には、一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定 小顔ヨガ指導者証明書を郵送いたします。


学べる内容

第1章 小顔ヨガとは 1. はじめに
2. ヨガとは
3. 小顔ヨガとは
第2章 顔の骨格と筋肉 1. 顔の骨格
2. 顔の筋肉
3. 舌の筋肉
第3章 小顔ヨガの効果と活用範囲 1. 小顔ヨガの効果
2. 小顔の条件
3. 活用範囲
第4章 小顔ヨガの実践 1. 小顔のための生活習慣
2. 準備運動・ウォーミングアップ
3. 小顔ヨガの実践
第5章 小顔ヨガの指導方法 1. 安全に楽しく行えるように
2. 小顔ヨガのシークエンスの組み方と誘導の仕方
3. オリジナルシークエンスの実践
第6章 小顔ヨガインストラクターとして 1. 小顔ヨガインストラクターとは
2. 活動の仕方
3. 相手に何ができるかを考える
4. おわりに

講座開催スケジュール(2024年)

【5.2時間/日 全3日間 合計16時間】

水曜日コース

6月19日、26日、7月3日
9:40〜15:00

※お昼休憩あり

受講費用

早期割引: 54,800円(税込)   通常料金より5,000円割安
※開催日初日より1ヶ月前まで早期割引となります。

通常料金: 59,800円(税込)

※当スタジオでRYT200及びRYT300を取得された方は卒業生割引の適応をさせていただきます。

【お支払い方法】
「クレジットカード払い」「銀行振込(現金)」「PayPay」「LINE Pay」「PayPal」よりお選びいただけます。

無料で再受講及び振替可能となっております。何度でも再受講されて更に学びを深めてください。

キャンセルポリシー

  1. コース開始日より31日以前にキャンセルを申し出た場合:受講費用の30%を返金いたします。
  2. コース開始日より30日~15日前にキャンセルを申し出た場合:受講費用の15%を返金いたします。
  3. コース開始日より14日~1日前にキャンセルを申し出た場合:返金不可となります。
  4. コース途中での解約を申し出た場合:返金不可となります。

 

アーカイブ(録画)受講可能

小顔ヨガ指導者養成講座では、アーカイブ受講可能となります。
※アーカイブ受講の際には、手数料として1日につき2,200円(税込)が必要となります。
例:2日間録画受講の場合、4,400円(税込)の手数料が必要となります。


・講座は3日間のうち、1日(終日)はスタジオでの受講かオンライン受講の出席が必須です。
・欠席された場合には、来期で無料で再受講して頂くか、アーカイブ受講をされるかを選択して頂けます。
・アーカイブ受講の場合、レポート提出が必要となります。
・小さなお子さまがいらっしゃっても安心して受講して頂けます。

アーカイブ受講ご希望の方は本申し込みの後に別途、お申し込みをしていただく必要があります。再度「講座に申し込む」ボタンを押していただき、「アーカイブ受講の方はこちら」ボタンを押してお申し込みください。

お申し込みから受講までの流れ

  1. 下記のお申し込みボタンを押し、必要事項を入力の上、送信してください。
  2. ご入金の確認ができましたら、開講日1週間以内にテキストを発送させていただきます。
    オンライン受講の方はZOOMで使用するIDとパスワードを記載した紙面をテキストに同封しておりますので、ご確認ください。
  3. テキストを保管の上、講座開催日に受講されてください。

ご不明な点がありましたら、どんな些細なことでもご連絡ください。

一般社団法人国際ウェルネスケア協会認定めぐりヨガのヨガインストラクター
養成講座&認定講座

                   

ヨガインストラクター養成講座 RYT300(オンライン可)

2024年7月〜火金コース受付中!42日間。 アーユルヴェーダライフアドバイザー資格と、やさしい解剖学・生理学講座修了書も同時取得。更に5種類専門科目選択可能。めぐりヨガ以外でRYT200を取得された方も歓迎です。無料説明会開催中です。(無料説明会特典付き)

                   

ヨガインストラクター養成講座 RYT200(オンライン可)

2024年10月〜月木コース受付中!短期15日間。 チェアヨガインストラクター資格も同時に取得!無料説明会開催中です。(無料説明会特典付き)

                   

シニアヨガ指導者養成講座(オンライン可)

シニアの方へヨガを通じて私たちができること。シニアの方にヨガを伝えるとは。

【オンライン】チェアヨガ指導者養成講座

オフィスや施設、テレワーク中など、どんな時でも実践できるチェアヨガ。

マタニティヨガ指導者養成講座(オンライン可)

赤ちゃんとのつながりを大切にしながら、産後ヨガ・ベビーマッサージまでも深く学びます。

キッズヨガ指導者養成講座(オンライン可)

子供たちへヨガを伝える。 子供たちに寄り添えるようなインストラクターになろう。

骨盤矯正ヨガ指導者養成講座(オンライン可)

骨盤とは身体の要です。 骨盤の重要性を理解します。

腸活ヨガ指導者養成講座(オンライン可)

腸内環境を整えるヨガ。 脳と腸の関係も学びます。

リストラティブヨガ指導者養成講座(オンライン可)

心も体も解放する術も学ぶ。 今、リストラティブヨガは多くの人に必要とされています。

                   

経絡ヨガ指導者養成講座(オンライン可)

                      経絡理論(ツボ)を通してヨガを学ぶ。                       経絡の気の流れを整えます。

筋膜リリースヨガ指導者養成講座(オンライン可)

「筋膜リリース」とは 筋膜の歪みや癒着をリリース(解放)することです。

肩凝り改善ヨガ指導者養成講座(オンライン可)

ヨガで肩凝りを根本から改善するには。
多くの人が肩凝りで困っています。

小顔ヨガ指導者養成講座(オンライン可)

表情豊かになるための小顔ヨガ。 どんな場所でもできる顔ヨガを学びます。

やさしい解剖学・生理学講座(オンライン可)

人間の身体を理解する講座。どんな方でも分かりやすく解剖学・生理学を学べます。

アーユルヴェーダライフアドバイザー養成講座(オンライン可)

アーユルヴェーダとは世界三大伝統医学の一つであり、生命の科学と呼ばれます。 病気になる前に病気を防ぐという予防医学の上に成り立っています。

夢を叶える法則マスター講座(オンライン可)

本講座は自らの意思で自らの能力を高め、精神的に成長を遂げ、夢を実現させていく講座です。意識を変容させ、行動力を高めます。                    

【オンライン】アヒムサ(非暴力)メンタルヘルス実践講座

心の健康のために、日常生活にアヒムサ(非暴力)を取り入れ、肉体的にも精神的にも暴力を振るわず、自他共に優しく、快適に過ごす方法を学びます。                    

スタジオ情報

                  スタジオ&オンライン ヨガインストラクター養成講座も充実。
福岡 太宰府のヨガスタジオめぐりヨガ。

住所 〒818-0119 福岡県太宰府市連歌屋2丁目6-15
TEL 090-6424-0293TEL 090-6424-0293 URL https://meguriyoga.com/

営業時間

平日9:30~20:00
/ 土日祝日8:30~17:00

※不定休
営業時間はクラス内容により異なります。
スケジュールをご確認ください。

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アクセス

西鉄太宰府線 太宰府駅から徒歩4分

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