こんにちは(^_^)
今日の夕方、犬のお散歩で大濠公園に行ってきました。
秋晴れの気持ち良い天気だった1日！
夕陽がとても美しかったです。
キレイな景色を見るだけで、自然と呼吸が深くなり、穏やかな気持ちになれます。
背伸びせず、自然体で呼吸をすることが健康につながるんだなぁ〜と思います♪♪
深い呼吸は体が喜びますね★
めぐりヨガ
大濠公園
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