めぐりヨガ会員の皆様へ
いつもスタジオに足を運んでいただき、心から感謝いたします。ありがとうございます。 この度、コロナウィルスの対策を以下のように行う運びとなりました。 めぐりヨガ会員の皆様、ご自身の体調管理の元、お越しいただくようお願いいたします。 また、微熱、喉の痛み、咳が出るなど風邪の症状のある方にはスタジオのご利用を控えていただけますようお願い申し上げます。 スタジオ側対策 ・ドアノブなどのアルコール消毒(多数の皆様が触れる場所をアルコール消毒しております) ・レッスン前後の換気(暖房が逃げて寒さを感じる場合があります。申し訳ありません) ・マスク着用の自由(インストラクターもクラス中、受付業務中、マスクを着用させていただく場合があります) ・インストラクターの清潔を保つ(インストラクターは出勤時、すぐにうがい、手洗い、両手のアルコール消毒を行っております) 回数券カードをお持ちの方への対応 【有効期限の切れていない回数券カードをお持ちの方】 全ての回数券会員様の有効期限を1ヶ月間延長させていただきます。 【有効期限の切れている回数券カードをお持ちの方】 次回お越しになられた際に、その日から以下にそれぞれ記載しております有効期限を延長させていただきますので、カードを忘れずにお持ちください。次回お越しになられた日から、それぞれ有効期限を変更したカードを再発行いたします。 <対象となる回数券カード> ・有効期限が2020年2月~ ・5月末日までにお越しいただいた方 <延長期間> ・5回券→1ヶ月間 ・10回券→3ヶ月間 ・15回券→5ヶ月間 ※有効期限が2020年2月~のカードで、2020年6月1日~お越しになられた際には有効期限延長の適応がありませんのでお気をつけください。2020年5月末日までにお越しください。 ※継続して購入された場合には、大変申し訳ありませんが、延長期限は設けておりません。 マンスリーフリー会員の方への対応 休会期間を1ヶ月間設けさせていただきます。 休会期間:2020年3月15日~2020年4月14日まで 休会お申し込み期間:3月23日まで 休会希望の方は4月分の課金を停止させていただきます。 休会希望の方は以下のアドレスに件名:休会希望と記入していただき、本文にカードに記載のあります、会員番号とお名前を記入して送信してください。 電話でも承っておりますが、対応できない時もあります旨をご了承ください。 メールアドレス:info@meguriyoga.com 電話番号:090-6424-0293 会員の皆様へ、ご理解とご協力を心よりよろしくお願いいたします。 また、インストラクター本人、家族、同居人が風邪などの症状が少しでも出た場合には、クラスをお休みする可能性があります。大変申し訳ありませんが、その際には分かり次第直ぐにWebサイトの「お知らせ」「ブログ」にてお伝えいたします。 1日でも早くこの状況が終息することを心からお祈り申し上げます。関連記事
キッズヨガが教えてくれる「自分を感じる力」
先日、保育園の行事にお声をかけていただき、子どもたちとキッズヨガの時間を過ごしました。テーマは、子どもたちが大好きな「ポケモンヨガ」! 音楽が流れると、空気が一気に変わり、「今日はどんなポケモンが出てくるんだろう?」そんなワクワクが、子どもたちの表情から溢れていました。
もっと詳しく断捨離は、人生をやさしく整えるヨガの時間
「断捨離」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。 年末を迎えると、大掃除をしながら一年間お世話になった物たちを、改めて見つめ直す方も多いのではないでしょうか。 年末になると、多くの人が大掃除をします。 一年間使わなかった物、いつか使うかもしれないと取っておいた物。 それらを見直し、必要なものだけを残していくこの作業は、まさにヨガの練習とよく似ています。 身体も同じです。余分な力を抜くことで、動きは楽になり、呼吸は深まります。 心も同じで、抱えすぎた思考や感情を手放すと、驚くほど軽く、穏やかになります。 断捨離は、 「何を捨てるか」よりも 「何を大切にしたいか」に気づくための時間。 ヨガが教えてくれるのは、 満たすことより、空けること。 足すことより、手放すこと。 また、長く生きていると、物だけでなく思い出や役割、そして「こうあるべき」という考え方も、知らず知らずのうちに増えていきます。 ヨガは、無理に何かを変えることを求めません。 ただ、今の自分にそっと気づき、必要なものと、すでに役目を終えたものを静かに見分けていく時間です。 身体もまた、同じです。 過去と同じように動かそうとしなくても大丈夫です。 力を抜き、呼吸を深めることで、身体はその時々に必要な分だけ、ちゃんと応えてくれます。 断捨離も、ヨガも、「捨てる」ことが目的ではありません。 これからの時間を、より心地よく過ごすための準備なのだと思います。 年末の静かなひとときに、物を整えながら、 ご自身の身体と心にも、そっと目を向けてみてください。 背筋をやさ〜しく伸ばし、 ご自身の軸を感じながら合掌し、 感謝とともに、深く、ゆっくりと息を吐いてみましょう。 ヨガは、いくつになっても人生に寄り添ってくれるやさしい習慣なんです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 𖧷𖧷𖧷人生の断捨離𖧷𖧷𖧷 シニアヨガの本質テーマの一つとも言えます。 【シニアヨガ指導者養成講座】のご案内です 2026年1月23日, 30日, 2月6日(金曜日) 開催時間:9:40〜15:00(休憩あり) 詳細はこちらからご確認ください。 オンライン参加もスタジオ参加も無料です。是非、この機会にスタジオにもお越しください。
もっと詳しく「冬」〜冬に深まる内なる光を育てる季節〜
一年のうちで、もっとも世界が静まる季節、冬。風の音も、人の歩く気配も、すべてがゆっくりと流れはじめます。 そんな冬の空気の中に身を置くと、私たちの心は自然と「内側」へと向かいます。表面のざわざわが静まり、奥にある本当の声が浮かび上がってくるのです。 冬は「心が本音を語りはじめる」時間 忙しい季節には気づけなかった感情や願いが、冬の静けさに触れると、ひとつひとつ姿を現します。 「私は何に喜びを感じているのだろう」「もっと大切にしたいものは何だろう」 自分でも気づかなかった本音がやさしく姿を見せる瞬間があります。 冬は、そんな真実の声に出会うための季節です。
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